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A entrega de Kits da 2ª Corrida Maçônica Cidade de Vitória começa apenas na próxima sexta-feira (07), mas o Blog Corrida de Rua antecipa, com exclusividade, os detalhes da camisa que os corredores inscritos vão vestir na manhã de domingo (09) durante a prova que tem percurso inédito na capital capixaba.
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Para participar de uma corrida de rua, além de estar preparado fisicamente, é necessário cuidar da nutrição. Alguns erros na alimentação podem diminuir o desempenho do corredor e oferecer até mesmo riscos à saúde. Alterações gastrointestinais são comuns em atividades físicas, principalmente naquelas de longa duração.
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A corredora queniana Joyciline Jepkosgei quebrou o recorde mundial da meia maratona em Praga, na República Checa, neste sábado (01). A atleta de 23 anos, que competia nesta distância somente pela quinta vez na carreira, também estabeleceu a nova marca mundial nas provas de 10km e 15km ao longo da disputa da meia maratona. (Foto […]
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Vem aí a 2ª edição da Coruja Buraqueira, etapa mais charmosa do circuito de eventos realizado pela EcoRunners! Com duas opções de percursos – 6km e 14km – o desafio trail run propõe, no dia 14 de maio, um encontro com a coruja que vive em buracos cavados no solo e que adora tomar banho […]
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A maior ultramaratona do Espírito Santo, Desafio Vitória – Anchieta – Corrida de Revezamento, será realizada no dia 29 de abril entre as cidades de Anchieta e Vitória. Ultramaratonistas e equipes de corredores vão encarar os 110 quilômetros entre as duas cidades, passando também por Guarapari e Vila Velha.
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Acaba de chegar mais um lançamento “Na Vitrine” do corredor! A Garmin apresenta o Forerunner 935, GPS de pulso com novas ferramentas de monitoramento de desempenho e a tecnologia Elevate, que mede a frequência cardíaca com base no pulso.
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Expliquei no post “Corro, corro e não emagreço. Por quê?!” quais os erros cometidos pelos corredores – na alimentação e nos treinos – que atrapalham a perda de peso. Hoje, trago três exemplos de atletas que corrigiram os erros com a orientação da nutrição, mudaram de vida, melhoraram suas performances e perderam peso graças à […]
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Os corredores que ainda não garantiram vaga na única prova realizada na capital capixaba no mês de abril precisam se apressar. Termina, no próximo sábado (01), o prazo de inscrição da Corrida Maçônica Cidade de Vitória.
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A edição 2017 da Dez Milhas Garoto será no dia 03 de setembro e não mais em 06 de agosto, conforme divulgado anteriormente pela empresa. Se você, atleta ou amador, adora participar da prova mais bonita do Espírito Santo e uma das maiores do Brasil, confira e remarque em sua agenda este grande evento.
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As inscrições para a edição 2018 da Meia Maratona Internacional de São Paulo, uma das mais importantes provas do calendário nacional, já estão abertas! A prova será no dia 11 de março, com largada e chegada na Praça Charles Miller, no Pacaembu.
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A família do maestro e professor de música Wagner Carneiro Leão não acredita que a morte do atleta amador após o acidente ocorrido durante uma corrida de obstáculos no Espírito Santo, no último sábado, tenha sido uma fatalidade.
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Já estão abertas as inscrições para o Bolsa Atleta Capixaba 2017, programa que oferece 70 bolsas destinadas a atletas e paratletas nas modalidades olímpicas e paralímpicas, além das modalidades não olímpicas. As inscrições e entregas de documentos podem ser feitas a partir desta terça-feira (21) até o dia 5 de abril. Os documentos devem ser […]
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Quando se fala de gasto calórico em qualquer tipo de atividade, deve-se levar em conta alguns fatores como: idade, peso corporal, estatura e nível de condicionamento. Para atividades predominantemente aeróbias, há um gasto calórico aproximado de 5kcal para cada litro de oxigênio consumido. É importante ressaltar que essas tabelas de gastos calóricos para diferentes modalidades […]
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Familiares e amigos do músico Wagner Carneiro Leão, que morreu após um acidente ocorrido durante uma corrida de obstáculos no Espírito Santo, prestaram suas últimas homenagens ao corredor na manhã desta segunda-feira (20) durante o enterro ocorrido na cidade de São João de Meriti, no Rio de Janeiro.
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A Corrida Maçônica Cidade de Vitória, além de ser a única opção de prova realizada na capital capixaba no mês de abril, oferece aos corredores um percurso inédito pelas principais ruas e avenidas de Vitória. São duas opções de distâncias – 6km e 10km – com largada simultânea às 7 horas do dia 09 de abril, em frente à Grande […]
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O corpo do músico Wagner Carneiro Leão, que morreu após um acidente ocorrido durante uma corrida de obstáculos, neste sábado (18), no Rancho Forte, em Morada da Barra, Vila Velha, segue em traslado para o Rio de Janeiro. O velório começa a partir das 7 horas e o enterro está marcado para as 10 horas […]
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Com inscrições abertas no valor de R$ 20,00, a #CorridaElesPorElas (HeForShe) convida os corredores a calçarem os tênis e vestirem a camisa a favor da igualdade de direitos entre mulheres e homens, no dia 28 de maio, no Aterro do Flamengo, no Rio de Janeiro.
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O velocista capixaba Paulo André Camilo de Oliveira, 18 anos, embarcou, nesta quarta-feira (15), para os Estados Unidos em busca de um grande passo em sua carreira esportiva. Ele vai participar do Camping Internacional de Treinamento de Atletismo, localizado na Flórida, até o dia 30 de maio.
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Na madrugada da próxima quinta-feira (horário de Brasília) será dada a largada para a 7ª edição da Maratona de Jerusalém. O evento ainda luta para ganhar seu espaço entre as principais provas de longa distância do calendário, como as maratonas de Boston, Chicago, Nova York, Londres, Berlim e Tóquio. No ano passado, foram milhares de […]
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O Blog Corrida de Rua acaba de conseguir cupons de descontos na inscrição da 2ª Corrida Maçônica Cidade de Vitória, a única prova a ser realizada em Vitória no mês de abril.