Saúde
Caminhar ou correr: qual a melhor opção para a saúde?
Descubra os benefícios de caminhar e correr para sua saúde e saiba como começar de forma segura e eficaz
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Geral
VÍDEO | Criança morre após ser obrigada pelo pai a correr em esteira para emagrecer
As imagens foram divulgadas durante o julgamento do acusado, que pode pegar prisão perpétua
Saúde
Correr para pegar ônibus todos os dias reduz risco de morte; entenda
Segundo pesquisa, realizada por pesquisadores australianos, intensificar atividades diárias diminuiu as chances, inclusive, de doenças cardiovasculares
Esportes
Estudo recente aponta que usar máscara no treino não atrapalha o organismo
O uso de máscaras de proteção, uma obrigatoriedade em muitos locais como medida para evitar o agravamento da pandemia de Covid-19, não atrapalha o organismo durante a prática de exercícios físicos. É isso que aponta um novo estudo, publicado pelo International Journal of Environmental Research and Public Health. A pesquisa analisou a frequência cardíaca, a oxigenação […]
Saúde
Atividade física ao ar livre: o melhor é evitar
Ao caminhar ou correr, um indivíduo pode exalar ou inalar microgotículas contendo vírus num raio muito maior, de até 10 metros
Esportes
Dicas para correr melhor em 2020
Criar novas metas e objetivos diferentes são condições indispensáveis para construir um bom planejamento que te impulsione a evoluir ainda mais em 2020. Há quem queira correr a primeira prova, desafiar em uma distância maior ou até diminuir o tempo em um evento. Para iniciar o ano com o pé direito – e depois o […]
Saúde
Pessoas míope têm dificuldade em manter rotina de exercícios físicos; saiba mais!
Levantar peso, se equilibrar de ponta cabeça e aprender uma coreografia nova, parece difícil? Imagina de óculos!
Esportes
Saia do Facebook e vá correr! Zuckerberg convoca usuários da rede social a correrem 365 milhas em 1 ano
A corrida acaba de ganhar mais um incentivador ilustre! Mark Zuckerberg, o dono do Facebook, maior e principal rede social do mundo, está convocando os seus seguidores a participarem do “A Year of Running“, cujo objetivo é correr ao longo de todo o ano, 365 milhas, o que equivale a 588 quilômetros.
Esportes
Galeria de fotos gratuitas da Corrida Santa Lúcia
A Corrida Santa Lúcia agitou o asfalto na manhã deste domingo (14) do centro de Vitória à Praia de Camburi. Confira a galeria de fotos gratuitas e compartilhe!
Esportes
Atenção, corredores: começa hoje, em Vila Velha, a entrega de kits da Corrida Santa Lúcia
A Corrida Santa Lúcia dá início na tarde desta terça-feira (09) à entrega de kits do atleta. Para garantir o conforto dos inscritos e evitar filas, serão cinco dias para a retirada da credencial da prova que tem largada no próximo domingo (14), no centro de Vitória, e chegada na Praia de Camburi.
Esportes
Dia dos Namorados: dicas de presentes para casal de corredores a partir de R$ 20,00
Ele (a) acorda às 5h da matina em pleno final de semana para te acompanhar no longão. Diminui ou aumenta o pace na prova só pra vocês cruzarem juntinhos a linha de chegada. E ele (a) até consegue sentir na pele a dor da sua lesão e a tristeza de ficar longe dos treinos. Love […]
Esportes
Resultado do sorteio de quatro kits da Corrida Santa Lúcia
Os quatro leitores do Blog Corrida de Rua que ganharam o sorteio de kits da Corrida Santa Lúcia são:
Esportes
Pra correr de graça! Sorteio de 4 kits da Corrida Santa Lúcia
Que tal participar de graça da Corrida Santa Lúcia no dia 14 de junho? O Blog Corrida de Rua vai sortear quatro inscrições para a prova que vai movimentar os 8km de ruas e avenidas entre o centro de Vitória e a orla da Praia de Camburi. Para participar do sorteio, basta curtir a Fan Page […]
Esportes
1 mês para a Corrida Santa Lúcia! 10 pontos turísticos em 8km e entrega de kits em 5 dias
A Corrida Santa Lúcia mudou de endereço, passou a ter 8km, inovou na cor da camisa e, como se já não bastassem tantas novidades, ainda fará a entrega dos kits durante cinco dias. Nunca antes os corredores capixabas tiveram tanto prazo para pegar o passaporte de uma prova com conforto e sem filas no Espírito […]
Esportes
Corra, emagreça e ganhe dinheiro! Aplicativos de celular pagam para você treinar
Em tempos de crise econômica, todo mundo busca alternativas para ganhar dinheiro. Com o preço da gasolina nas alturas, o corredor pode abandonar o carro e ir para o trabalho de bike ou até mesmo correndo. Ou ainda deixar a esteira no ar condicionado da academia e ir treinar ao ar livre, na rua, sem […]
Esportes
Calendário de Corrida de Rua: Junho tem oito provas no ES! Qual será o seu próximo desafio?
O Blog Corrida de Rua atualiza o calendário de eventos esportivos confirmados para os próximos três meses no Espírito Santo. Assim, você, corredor capixaba, consegue programar os treinos para encarar os próximos desafios e bater suas metas pessoais! O mês de Junho começa com oito provas de corrida de rua confirmadas no Estado. No próximo […]
Esportes
Corrida de Verão: Sorteio de 10 inscrições para a prova mais quente do ES! Vai ficar de fora?
Os corredores capixabas vão se despedir da estação mais quente do ano, no próximo dia 30 de março, durante a Corrida de Verão, que vai percorrer pela 1ª vez toda a orla de Jacaraípe, na Serra. E dez leitores do blog Corrida de Rua vão participar da prova gratuitamente. Para concorrer a uma das 10 […]
Esportes
Mais de 27 mil corredores vão disputar a São Silvestre no último dia do ano!
O número de inscritos na mais tradicional prova de corrida de rua do país, a São Silvestre, chegou a 27,5 mil corredores na edição 2013, superando os 25 mil dos últimos dois anos. A Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) divulgou os detalhes da Corrida Internacional, que acontece sempre no último dia do ano pelas ruas […]
Esportes
Na vitrine: Wave Prophecy mais leve e com a cara do verão já está à venda!
Os corredores apaixonados pela versão do Mizuno Wave Prophecy agora vão voar!!! É que o tênis chega à sua terceira edição ainda mais leve. O modelo perdeu 20 gramas (pesa 340 gramas no tamanho 41 masculino), mas mantém todas as tecnologias em relação ao anterior. Seu design inovador buscou inspiração no fundo do oceano e […]
Esportes
Paixão por Corrida: Michelle Cravo Com determinação e foco, ela driblou a frustração e subiu ao pódio!
Michelle Cravo tem 33 anos, é mãe e guerreira! Além de driblar diariamente a rotina para conseguir treinar, usou a frustração de terminar mal uma prova em 2012 para subir ao pódio um ano depois. Quer mais garra do que isso? Confira a história de Michelle na seção Paixão por Corrida de hoje e tenha […]