Saúde
Caminhar ou correr: qual a melhor opção para a saúde?
Descubra os benefícios de caminhar e correr para sua saúde e saiba como começar de forma segura e eficaz
Saúde
Descubra os benefícios de caminhar e correr para sua saúde e saiba como começar de forma segura e eficaz
Geral
As imagens foram divulgadas durante o julgamento do acusado, que pode pegar prisão perpétua
Saúde
Segundo pesquisa, realizada por pesquisadores australianos, intensificar atividades diárias diminuiu as chances, inclusive, de doenças cardiovasculares
Esportes
O uso de máscaras de proteção, uma obrigatoriedade em muitos locais como medida para evitar o agravamento da pandemia de Covid-19, não atrapalha o organismo durante a prática de exercícios físicos. É isso que aponta um novo estudo, publicado pelo International Journal of Environmental Research and Public Health. A pesquisa analisou a frequência cardíaca, a oxigenação […]
Saúde
Ao caminhar ou correr, um indivíduo pode exalar ou inalar microgotículas contendo vírus num raio muito maior, de até 10 metros
Esportes
Criar novas metas e objetivos diferentes são condições indispensáveis para construir um bom planejamento que te impulsione a evoluir ainda mais em 2020. Há quem queira correr a primeira prova, desafiar em uma distância maior ou até diminuir o tempo em um evento. Para iniciar o ano com o pé direito – e depois o […]
Saúde
Levantar peso, se equilibrar de ponta cabeça e aprender uma coreografia nova, parece difícil? Imagina de óculos!
Esportes
A corrida acaba de ganhar mais um incentivador ilustre! Mark Zuckerberg, o dono do Facebook, maior e principal rede social do mundo, está convocando os seus seguidores a participarem do “A Year of Running“, cujo objetivo é correr ao longo de todo o ano, 365 milhas, o que equivale a 588 quilômetros.
Esportes
A Corrida Santa Lúcia agitou o asfalto na manhã deste domingo (14) do centro de Vitória à Praia de Camburi. Confira a galeria de fotos gratuitas e compartilhe!
Esportes
A Corrida Santa Lúcia dá início na tarde desta terça-feira (09) à entrega de kits do atleta. Para garantir o conforto dos inscritos e evitar filas, serão cinco dias para a retirada da credencial da prova que tem largada no próximo domingo (14), no centro de Vitória, e chegada na Praia de Camburi.
Esportes
Ele (a) acorda às 5h da matina em pleno final de semana para te acompanhar no longão. Diminui ou aumenta o pace na prova só pra vocês cruzarem juntinhos a linha de chegada. E ele (a) até consegue sentir na pele a dor da sua lesão e a tristeza de ficar longe dos treinos. Love […]
Esportes
Os quatro leitores do Blog Corrida de Rua que ganharam o sorteio de kits da Corrida Santa Lúcia são:
Esportes
Que tal participar de graça da Corrida Santa Lúcia no dia 14 de junho? O Blog Corrida de Rua vai sortear quatro inscrições para a prova que vai movimentar os 8km de ruas e avenidas entre o centro de Vitória e a orla da Praia de Camburi. Para participar do sorteio, basta curtir a Fan Page […]
Esportes
A Corrida Santa Lúcia mudou de endereço, passou a ter 8km, inovou na cor da camisa e, como se já não bastassem tantas novidades, ainda fará a entrega dos kits durante cinco dias. Nunca antes os corredores capixabas tiveram tanto prazo para pegar o passaporte de uma prova com conforto e sem filas no Espírito […]
Esportes
Em tempos de crise econômica, todo mundo busca alternativas para ganhar dinheiro. Com o preço da gasolina nas alturas, o corredor pode abandonar o carro e ir para o trabalho de bike ou até mesmo correndo. Ou ainda deixar a esteira no ar condicionado da academia e ir treinar ao ar livre, na rua, sem […]