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É oficial! O limite técnico de 30 mil corredores inscritos foi preenchido e estão encerradas as fases de inscrições da Corrida Internacional de São Silvestre.
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Você tem 24 horas para ajudar a fazer o Natal das crianças da APAE de Vila Velha mais feliz e ainda participar de uma ação solidária inédita no Espírito Santo! Às 17 horas desta sexta-feira (02) será dada a largada do Desafio APAE Natal Solidário, idealizado pelo ultramaratonista Carlos Gusmão, cujo objetivo é correr em uma […]
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A entrega de kits da Corrida Vale já começou! Os corredores inscritos terão até as 16 horas desta sexta-feira (02) e, das 9h às 16h, de sábado (03) para retirar as suas credenciais que dão acesso à área de largada da prova dentro do Complexo de Tubarão, no domingo (04).
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Em setembro, ele ganhou o título de “Capixaba de Ferro”, ao vencer o simulado de triathlon com as mesmas distâncias do Ironman. Rodrigo Villar nadou 3.8k no mar da Praia da Costa, pedalou 180km pela Rodovia do Sol, de Vila Velha até Guarapari (ida e volta) e correu uma maratona (42km) na orla da cidade […]
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Ufa, que ano corrido! Dezembro começa hoje e chegou a hora de conferirmos o calendário de provas que encerram 2016 e abrem 2017 no Espírito Santo!
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Em entrevista ao Fala Manhã, o ultramaratonista Carlos Gusmão convoca os capixabas a participarem do Desafio Apae Natal Solidário, que começa nesta sexta-feira (02) e só termina no sábado (03). Assista!
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Faltam apenas 4 dias para a Corrida Vale e os corredores inscritos precisam se programar para fazer a retirada dos kits. A entrega começa na próxima sexta-feira (02) e vai até sábado (03), véspera da prova, e o Blog Corrida de Rua responde todas as dúvidas para facilitar a vida dos 2.1 mil inscritos.
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Reportagem: Breno Ribeiro Está chegando a hora de correr em prol da solidariedade! Nesta sexta-feira (02), a partir das 17h, será iniciado o desafio “Apae Natal Solidário – Correndo por Brinquedos”, no Shopping Vila Velha, onde o ultramaratonista capixaba Carlos Gusmão vai correr 200km em 24 horas, em uma esteira. A corrida será encerrada somente […]
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42,195 km em 10 horas e 55 minutos. Esse foi o tempo que o corredor Evans Wilson, de 62 anos, levou para concluir a Maratona de Seattle, no último domingo (27), carregando um cilindro de oxigênio. Diagnosticado com fibrose e hipertensão pulmonar, o ex-atleta andou todo o percurso com o objetivo de chamar a atenção […]
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A Corrida Vale será realizada, na manhã do próximo domingo (04), dentro do Complexo de Tubarão, em Vitória. Ao todo, serão 2.1 mil corredores do Espírito Santo e de outros sete estados na disputa dos 5km e 10km.
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Sempre tem alguém com uma receita para melhorar o treino de corrida. São tantas informações que, mais uma vez, fica difícil de selecionar o que deve ser levado a sério. Pensando nisto, esta coluna hoje vai falar um pouco sobre mitos e verdades relacionados à alimentação do corredor.
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Uma das provas mais aguardadas pelos corredores capixabas desembarcou em Vitória na manhã deste domingo (27). O Shopping Vitória sediou, mais uma vez, a etapa Track & Field Run Series, o maior circuito de corridas de rua da América Latina.
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A Corrida das Luzes, maior corrida noturna do Espírito Santo, iluminou, na noite deste sábado (26), a Terceira Ponte, principal cartão postal da capital capixaba, e reuniu mais de 2.6 mil corredores no percurso de 7km entre a Prainha, em Vila Velha, e a Enseada do Suá, em Vitória.
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Como vocês já sabem, aqui no Blog Corrida de Rua não tem espera e nem cobrança com cartão de crédito e boleto bancário! As fotos gratuitas da Corrida das Luzes já estão disponíveis para baixar e compartilhar nas redes sociais!
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Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? A minha foi no dia 12 de novembro! E, como em toda estreia, teve friozinho na barriga, medo e uma ansiedade que até me tirou o sono na véspera. Quatro anos depois de ter encontrado, no asfalto, o caminho e a inspiração para […]
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Falta 1 semana para o Desafio “Apae Natal Solidário – Correndo por Brinquedos”, idealizado pelo ultramaratonista Carlos Gusmão. Em uma ação inédita no Espírito Santo, o atleta capixaba pretende correr 200km em 24 horas em uma esteira localizada dentro de um shopping em Vila Velha.
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Está chegando o dia da maior night run do Espírito Santo! Na noite do próximo sábado (26), mais de 2.6 mil corredores inscritos vão largar, às 20h30, da Prainha, em Vila Velha, cruzar a Terceira Ponte, até chegar à Enseada do Suá, em Vitória, em um percurso de 7 quilômetros.
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Um dos segredos para não prejudicar a corrida noturna é respeitar a regra de comer a cada três horas. O motivo? Quando há intervalos muito longos entre as refeições, o corpo tende a acumular mais gordura, o que prejudica o metabolismo e o emagrecimento, a resistência e a queima de gordura durante a atividade.
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Os corredores inscritos na Corrida Vale vão poder aderir a uma campanha de doação de tênis e ajudar na formação de futuros medalhistas olímpicos brasileiros. Os calçados serão destinados para os alunos de atletismo da Estação Conhecimento, localizada na Serra.
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2.1 mil corredores do Espírito Santo e de outros sete estados vão participar da Corrida Vale, no dia 04 de dezembro, com percurso passando por dentro do Complexo de Tubarão, em Vitória. A competição contará com a presença de corredores dos estados da Bahia, Pará, Minas Gerais, Paraná, Rio de Janeiro, Ceará e Rio Grande […]