Esportes
Calendário das principais corridas de rua no ES e no Brasil
Listamos os maiores eventos no Espírito Santo e no Brasil, para que os treinos e preparações comecem desde já!
Tag corrida de rua
Esportes
GALERIA | Corrida das Luzes leva empatia, esperança e adrenalina às ruas de Vitória
A largada este ano foi na Praça Pio XII, no Centro, e a chegada na Praça do Papa, na Enseada do Suá
Esportes
Professor alerta para condicionamento antes da volta às provas
Após o Governo liberar a realização de corridas oficiais no Espírito Santo, cresce a expectativa dos atletas para voltar a participar das provas após tanto tempo. Aí vem a pergunta: por conta do período de pandemia do novo coronavírus, que teve início em março, o atleta está preparado para “mandar bem”? Além disso, é preciso […]
Esportes
Dada a largada para primeira corrida teste da pandemia no Brasil
Aconteceu no último domingo (30) a primeira prova teste do Brasil neste período de pandemia do novo coronavírus. Foi praia do Itararé, em São Vicente (SP). O evento foi idealizado pela empresa Yps Eventos, filiada à Associação Brasileira dos Organizadores de Corridas de Rua e Eventos Outdoor (Abraceo), tendo como aliados outros cinco organizadores do litoral paulista. […]
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Edição 2020 da corrida Dez Milhas Garoto é cancelada em razão da pandemia do novo coronavírus
A decisão foi divulgada nesta segunda-feira pela organização da prova, que explicou que o objetivo é proteger a saúde dos participantes
Esportes
Iguana Sports adia todas as suas provas para 2021
Pelo visto, está cada vez mais difícil acreditar em alguma prova este ano no País. Desta vez, foi a Iguana Sports, empresa que organiza algumas das principais corridas no Brasil, como Rio e Brasília Half Marathon e a SP City Marathon, adiou todos os seus eventos para 2021. Veja o comunicado da Iguana: COMUNICADO OFICIAL […]
Esportes
Corridas Mulher Maravilha, no Rio, são adiadas
A informação é de interesse de muitas capixabas que planejam disputar a Corrida Mulher Maravilha Rio ou aquelas que sempre colocam a prova em seu calendário. Considerando a instabilidade do cenário da pandemia do coronavírus e os decretos de quarentena estarem sendo postergados no Rio, as duas provas que levam o símbolo de Mulher Maravilha […]
Esportes
Por saúde, avaliação antes de começar a treinar corridas é passo essencial
O preparador físico Douglas de Melo, diretor técnico da Top Notch Training, de 51 anos, trabalha com corridas há 20. Antes disso, treinava atletas de alto rendimento. Para ele, especificamente a corrida de rua se torna interessante por dar liberdade aos atletas, mesmo aqueles que ainda estão dando seus primeiros passos nas provas. Essa prática […]
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Com aumento de adeptos, número de corredores de rua pode ser de até 11 milhões
São muitos motivos que levam uma pessoa a praticar corrida de rua. Pode ser por questão de saúde, de estética, para superar limites ou até para começar uma transformação na vida
Esportes
"É possível correr todo dia, mas há cuidados", diz especialista Marcio Atalla
Para aqueles corredores que gostam de treinar todos os dias, o educador físico e pós-graduado em Nutrição Marcio Atalla dá uma boa notícia: “Sim, é possível correr cinco, seis vezes na semana”. No entanto, a afirmação vem seguida de um alerta: “Há pessoas que gostam de correr todo dia. Você até pode fazer isso, mas não […]
Esportes
Campanha arrecada camisas de corrida para pessoas em situação de rua
Não tem aquela camisa de prova que você guarda de recordação e também usa para treinar? Pois é, ela pode ajudar uma pessoa que está em situação de rua. Tenha a certeza de que esse material terá um significado muito especial para quem precisa, como se fosse uma “medalha”. A campanha “DOE SUA CAMISA DE […]
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NaTrilha podcast: saiba quando as maratonas foram criadas
Renan alves, juntamente com Lúcia Conrado, conversam com Guilherme Preto, Mauricio Geronasso, Enio Augusto e Juliana Falchetto do podcast 'Por Falar em Corrida'
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Dez Milhas Garoto: superação e recomeço para corredora
A gerente administrativo Regiani Pimenta, de 38 anos, vai disputar a prova pela terceira vez
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Microcefalia não é barreira para alegria e disposição de dona Zilda
Ela descobriu o esporte aos 70 anos e é a prova real de que o esporte não tem idade
Esportes
Especialista em corrida dá dicas para reta final de preparação para a Garoto
Faltando pouco tempo para as Dez Milhas Garoto, corredores precisam estar atento à rotina de treinos
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Importância do fortalecimento muscular para os corredores
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são fundamentais. No entanto, é comum encontrar corredor com restrições à academia. Eles argumentam: “para que treinar em um ambiente fechado sendo que posso ganhar qualidade de vida e bem-estar ao […]
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Circuito do aço: crianças se divertem e abrem tradicional corrida de rua na Serra
A distância percorrida variou conforme a idade: 60 metros para crianças com cinco e seis anos; 80 metros para sete e oito anos; 100 metros para nove anos e 120 metros para 10 anos.
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Circuito do Aço: capixaba e queniana vencem tradicional corrida de rua na Serra
Ao todo, a corrida de rua teve a participação de mais de 1.560 atletas de diversas categorias
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Quero correr todo dia. Posso?
Muitos se perguntam se faz mal correr todos os dias, mas essa é uma questão que depende de muitos fatores. Alguns vão conseguir tolerar uma determinada quantidade de treino e outros, não. A melhor resposta para esse questionamento é que depende do seu nível atual de condicionamento físico e seus objetivos. De uma maneira geral, a […]
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"Depois da primeira prova, me apaixonei", revela empresário capixaba após corrida de rua
No Espírito Santo, o segmento ganha cada vez mais força. Para se ter uma ideia, somente entre junho e dezembro deste ano, estão previstas 46 provas de rua