Esportes
Não tem aquela camisa de prova que você guarda de recordação e também usa para treinar? Pois é, ela pode ajudar uma pessoa que está em situação de rua. Tenha a certeza de que esse material terá um significado muito especial para quem precisa, como se fosse uma “medalha”. A campanha “DOE SUA CAMISA DE […]
Esportes
Renan alves, juntamente com Lúcia Conrado, conversam com Guilherme Preto, Mauricio Geronasso, Enio Augusto e Juliana Falchetto do podcast 'Por Falar em Corrida'
Esportes
A gerente administrativo Regiani Pimenta, de 38 anos, vai disputar a prova pela terceira vez
Esportes
Ela descobriu o esporte aos 70 anos e é a prova real de que o esporte não tem idade
Esportes
Faltando pouco tempo para as Dez Milhas Garoto, corredores precisam estar atento à rotina de treinos
Esportes
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são fundamentais. No entanto, é comum encontrar corredor com restrições à academia. Eles argumentam: “para que treinar em um ambiente fechado sendo que posso ganhar qualidade de vida e bem-estar ao […]
Esportes
A distância percorrida variou conforme a idade: 60 metros para crianças com cinco e seis anos; 80 metros para sete e oito anos; 100 metros para nove anos e 120 metros para 10 anos.
Esportes
Ao todo, a corrida de rua teve a participação de mais de 1.560 atletas de diversas categorias
Esportes
Muitos se perguntam se faz mal correr todos os dias, mas essa é uma questão que depende de muitos fatores. Alguns vão conseguir tolerar uma determinada quantidade de treino e outros, não. A melhor resposta para esse questionamento é que depende do seu nível atual de condicionamento físico e seus objetivos. De uma maneira geral, a […]
Esportes
No Espírito Santo, o segmento ganha cada vez mais força. Para se ter uma ideia, somente entre junho e dezembro deste ano, estão previstas 46 provas de rua
Saúde
Corredores tendem a se engajar em alguns hábitos de vida saudáveis que contribuem para o aumento da longevidade, como a manutenção e a redução do peso corporal
Esportes
O segmento é tendência em todo o país, onde o número de participantes cresceu 50% nos últimos seis anos, segundo dados do Sebrae
Esportes
Muitos se perguntam como começar a correr. Para início de conversa, é necessário, primeiramente, ter força de vontade e disciplina para a prática esportiva regular. Depois, é só aproveitar todos os benefícios que a corrida proporciona. Não adianta apenas colocar o tênis e ir para a pista. A dica é intercalar caminhada com corrida, começar […]
Esportes
Além de promover o esporte, o Circuito do Aço será solidário. A renda obtida com os ingressos será revertida em dois carros 0 km para a Amaes (Associação dos Amigos dos Autistas do Estado do Espírito Santo) e o Lar Semente do Amor (Rede Alsa)
Esportes
Evento será a 25ª corrida de rua realizada no município este ano.