Esportes
Feliz da vida! Assim se define a designer de moda Aspásia Kraus Rigo, de 54 anos. E a atividade física, especialmente a corrida, tem papel fundamental para tamanho entusiasmo. Ela conta um pouco de sua caminhada até se apaixonar pela Dez Milhas Garoto, prova que disputou pela primeira vez em 2002 e já vai para sua […]
Esportes
Deixou para fazer inscrição na Dez Milhas Garoto de última hora? Não perca mais tempo, pois ela só vai até este domingo (15). Participe da 30ª edição da prova, que acontece no próximo dia 29, e seja um dos milhares de atletas que vão encher as ruas de Vitória e Vila Velha de alegria, disposição, […]
Esportes
Quem observa a corredora Zilda Vieira, aos 79 anos, percebe a vitalidade no olhar, o sorriso contagiante e a disposição nos treinos e não imagina a sua trajetória de vida. Ela é uma idosa vitoriosa tanto na vida quanto no esporte por quebrar preconceitos e conquistar muitas medalhas em sua história. O início da caminhada […]
Esportes
Se você ainda não se inscreveu na corrida mais gostosa do Brasil, corra pois ainda dá tempo. A Dez Milhas Garoto prorrogou as inscrições até o próximo domingo (15). Portanto, não fique fora dessa grande festa de 30 anos da prova mais tradicional do Estado, que acontecerá no dia 29 de setembro, nas ruas de […]
Esportes
A três semanas da esperada Dez Milhas Garoto, que acontece no dia 29 de setembro, tem corredor se perguntando se deve ou não intensificar o fortalecimento das pernas. Fica aquela dúvida: “Devo aprimorar a série de pernas na musculação”. Para o professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Tiago Thomaz, é preciso, […]
Esportes
Casal que corre junto é mais feliz e unido. Os corredores Alessandro Herzog e Agda Vieira dos Santos Herzog, casados há 16 anos, comprovam a tese. Eles criaram até o perfil nas redes sociais “casalrunneragdaeherzog”. Antes de descobrirem o mundo das corridas, eles contam que acordavam aos sábados e domingos por volta das 11 horas, […]
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A exatamente um mês da 30ª edição da Dez Milhas Garoto, o blog Corrida de Rua lista 30 motivos pelos quais você não pode ficar de fora dessa grande festa. Afinal, venha também fazer parte dessa história da corrida mais tradicional e gostosa do Espírito Santo, no dia 29 de setembro, nas ruas de Vitória […]
Esportes
Tradicional por receber atletas de várias partes do País, a Dez Milhas Garoto chamou atenção do engenheiro carioca Roberto Gonçalves, de 32 anos, dono do perfil @maratonandoporai . O “maratonista amador”, como ele mesmo se descreve, ressalta: “É uma das provas que todo corredor brasileiro deveria realizar”. Será a estreia de Roberto na prova, que acontece […]
Esportes
Se depender da força de vontade do empresário Júnior Sarandy, de 35 anos, sua estreia na Dez Milhas Garoto, no dia 29 de setembro, será um sucesso. Em busca do sonho de disputar a corrida, ele conseguiu perder nada menos que 35kg em cinco meses durante sua preparação para a prova. Tudo começou em outubro de 2018, […]
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Preparação e treinamento são essenciais para mandar bem nos 16km da Dez Milhas Garoto, principalmente, para quem vai disputar a prova pela primeira vez. No entanto, o estudante de Sistemas de Informação Rodney Schultz Küster, de 26 anos, resolveu encarar o desafio sem seguir essa recomendação. Foi na 24ª edição da corrida, em 2014. Ele […]
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A trajetória de Simone Buzeli dos Santos Gonçalves, de 43 anos, no mundo das corridas teve início na Dez Milhas Garoto, há cinco anos. Mesmo sem nunca ter corrido 10km, ela encarou a prova com a cara e a coragem. “Era um sonho antigo. Comecei a correr buscando qualidade de vida. A perda de peso seria […]
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As primeiras passadas do motorista Thiago Andrade na corrida foram na estreia da Garotada, em 2002. “Comecei a correr através do convite da mãe de um vizinho meu para participar da primeira Corrida Garotada e mais uns amigos de escola, em 2002. Com o passar dos anos, continuei participando até a 5ª edição da prova, com […]
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Falta pouco para a corrida de rua mais tradicional e famosa entre os corredores profissionais e amadores do Espírito Santo, a Dez Milhas Garoto, que acontecerá no dia 29 de setembro. Você tem pouco menos de dois meses para se preparar para obter um resultado satisfatório e completar a prova bem e sem sufoco. O […]
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A secretária Igleide Abreu, de 46 anos, estará entre os milhares de atletas que participarão da 30ª Dez Milhas Garoto, em 29 de setembro. Além de disputar a prova pela primeira vez, ela traz um percurso recheado de superação. Aos 32 anos de idade, ela sofreu um Acidente Vascular Cerebral (AVC) Isquêmico. Graças a Deus, […]
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Quem nunca completou a Dez Milhas Garoto com vontade de devorar tudo que vir pela frente na fábrica de chocolates da Glória, em Vila Velha? A chegada já faz os corredores ficarem com água na boca e “doidos” por uma barra, um bombom ou um baton. Afinal, chocolate e corrida combinam? É difícil encontrar alguém que […]