Esportes
Globo não irá mais transmitir corridas de Fórmula 1 em 2021
Segundo a colunista Keila Jimenez, a competição de automobilismo não deve ser mais exibida por falta de patrocínios
Tag corrida
Esportes
Benefícios do agachamento para quem corre
Você sabe por que o agachamento é tão importante para quem corre? Quem trata do assunto é o personal trainer Wagner Costa. Segundo ele, os benefícios do agachamento vão muito além do fortalecimento de músculos específicos para a passada. “O movimento é um dos mais efetivos para quem corre e ajuda a queimar gordura, favorece […]
Esportes
Professor alerta: "aquecimento é essencial para bom rendimento nos treinos"
Você costuma aquecer antes de sair para correr? Ou é daqueles que costumam “correr” dessa parte do treino? O profissional de Educação Física Tiago Thomaz, da Ative, faz um alerta: “Se você não prepara o seu corpo e sua mente antes da corrida, seu rendimento pode ser defasado. Você pode até render no treino, mas […]
Entretenimento e Cultura
Grazi Massafera mostra ida à praia de máscara
A atriz aproveitou o dia para correr ao ar livre, mas não deixou a prevenção de lado
Esportes
Consultorias on-line de corrida ganham cada vez mais adeptos na pandemia
Em tempos de pandemia do coronavírus, quando deve ser evitada a aglomeração de pessoas e todos devem seguir o isolamento social, as consultorias on-line de corrida viraram uma ótima opção para quem deseja melhorar a performance na modalidade e também ter treinos personalizados em busca de resultados. Num momento em que os treinos presenciais em […]
Esportes
Corridas virtuais ganham cada vez mais força na pandemia
Com a pandemia do coronavírus, as corridas virtuais são uma febre. Elas ganharam força pois, se ainda não existem maneiras seguras de se praticar as corridas convencionais, na modalidade virtual, sim, desde que sejam respeitadas as normas de isolamento social e demais determinações da OMS (Organização Mundial da Saúde) e das autoridades sanitárias. Veja o […]
Geral
Novo lockdown em cidade da Austrália provoca corrida aos mercados
A principal rede de supermercados da Austrália, a Woolworth, decidiu racionar, mais uma vez, a venda de massas, legumes e açúcar
Esportes
Pesquisa global indica aumento no número de corredores durante a pandemia
Para a surpresa do mundo das corridas, recente pesquisa mostra que corredores de rua aumentaram ao redor do mundo no período da pandemia do coronavírus. Para marcar o mês do Global Running Day (3 de junho), a Asics fez uma pesquisa com 14 mil corredores de 12 países. Estudo esse para tentar entender e acompanhar […]
Esportes
Dicas para correr no frio
Baixas temperaturas no inverno desafiam nós, corredores, para executar nossos treinos. Em parceria com o @corrapravaler, trazemos hoje dicas para essa galera que não deixa de correr mesmo no frio. Proteja bem a cabeça, com touca ou gorro, orelhas e nariz, pois é na cabeça que perdemos calor rapidamente. Invista em luvas para as mãos, […]
Esportes
Corredor conquista medalha mais valiosa da vida com cura da filha
A conquista que o hoteleiro e corredor Edinilson Mardegan D´Andréa, de 41 anos, obteve com sua filha, Laís, hoje com 11, vale mais que ouro e supera qualquer lugar mais alto no pódio. Sua trajetória na corrida começa justamente em um dos momentos mais difíceis de sua vida. No final de 2017, Laís foi diagnosticada […]
Esportes
Corredora capixaba que mora em Portugal conta experiência do isolamento europeu
A pandemia do coronavírus mudou a rotina dos corredores em todo o mundo. Morando em Lisboa, Portugal, a capixaba Érica Cunha conta que lá as coisas já estão voltando ao normal. Em entrevista ao blog Corrida de Rua, ela relata um pouco de sua experiência no país europeu. “As pessoas podem praticar atividades ao ar livre […]
Geral
Uber oferece viagens grátis para doação de sangue em Vitória e Serra
Por conta da pandemia, é preciso agendar previamente a doação com o Hemocentro do Estado; veja como ativar o desconto nas corridas e colaborar com a campanha
Esportes
Dicas para amenizar o consumo de açúcar
Vocês sabiam que o vício em açúcar é um problema seríssimo? E o pior, muitas vezes é negligenciado pela maioria das famílias.⠀ ⠀ Para te ajudar a controlar o consumo de açúcar, o @drjulianopimental separou três dicas para você colocar em prática hoje mesmo!⠀ ⠀ 👉 DICA 1⠀ Coma mais proteína. A ingestão de proteínas […]
Esportes
Empresa paulista faz pesquisa para ajudar corredores iniciantes. Participe!
Uma escola de design sediada em São Paulo (Mergo) está promovendo uma pesquisa para levantar hábitos e problemas encontrados pelos corredores. O projeto tem como meta ajudar os iniciantes a fazer um treino adequado e evitar lesões. Segundo o idealizador da pesquisa, Julio Mariutti, a intenção é, a partir do levantamento, fazer um projeto que […]
Esportes
Tire dúvidas sobre cadência na corrida
Você sabe o que é cadência na corrida? Quem esclarece o assunto é Renata Nicolao, triatleta amadora e personal trainer. “Sempre que pensamos em melhorar a técnica de corrida, o objetivo principal deve ser correr da forma menos lesiva possível, com menos impacto, mais conforto para o corpo (músculos, tendões e articulações), com mais eficiência […]