Esportes
A dois meses da corrida mais gostosa e tradicional do Estado, a Dez Milhas Garoto, que este ano chega à 32ª edição, essa é a hora de fortalecer os treinamentos. A prova está marcada para o dia 24 de setembro. Quem já correu sabe que a experiência é incrível e também desafiadora. Afinal, são 16km […]
Esportes
Com um percurso um pouco diferente e várias atrações que a tornam a corrida mais gostosa do País, a Dez Milhas Garoto está com inscrições abertas. A 32ª edição da prova foi lançada durante coletiva de imprensa, na tarde desta quinta-feira (04), na Fábrica de Chocolates Garoto, em Vila Velha. A prova, que está marcada […]
Esportes
A programação oficial da 31ª Dez Milhas Garoto, uma das mais importantes e tradicionais disputas do país, começará na sexta-feira, dia 23. Será o primeiro dia de entrega de kits de participação aos milhares de corredores de todo o país e também do exterior que estarão na prova no domingo. A entrega será na fábrica […]
Esportes
Os treinos para a Dez Milhas Garoto estão a todo vapor. Qual sua meta para este ano? Subir toda a Terceira Ponte correndo sem caminhar? Baixar o tempo? Vai ter uma estreia brilhante? A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “nutriquecorre“, faz um alerta: “Lembre-se de um item que é de suma importância […]
Esportes
Fotos: Adessandro Reis/Garoto A Dez Milhas Garoto, uma das mais importantes e tradicionais disputas do calendário de corridas de rua no país, terá sua 31ª edição no dia 25 de setembro. A prova capixaba, uma realização da Chocolates Garoto, reunirá os principais nomes do esporte no Brasil, profissionais e amadores, e destaques do exterior para […]
Esportes
A Garoto, em parceria com Purina, abre inscrições para a Cachorrida, uma corrida e caminhada pet. O evento, que acontecerá no dia 24 de setembro, está com 250 vagas abertas para receber cachorros de todos os portes com seus tutores para um momento de diversão com toda a família. Dividida por porte dos animais, a […]
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A pouco menos de um mês da mais tradicional corrida de rua do Espírito Santo, a Garoto realiza a Arena Esportiva Dez Milhas Garoto. O evento foi realizado no último final de semana e se repetirá nos dias 3 e 4 de setembro, na Praia da Costa, das 9 às 13 horas. “Esse é um momento […]
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A pouco menos de dois meses da corrida mais gostosa e tradicional do Estado, a Dez Milhas Garoto, que este ano chega à 31ª edição, essa é a hora de fortalecer os treinamentos. A prova está marcada para o dia 25 de setembro. Quem já correu sabe que a experiência é incrível e também desafiadora. […]
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A Dez Milhas Garoto, uma das corridas de rua mais tradicionais do Brasil e a mais importante do Espírito Santo, retorna com força total em sua 31ª edição. A prova está marcada para o dia 25 de setembro. Na véspera, será realizada a Corrida Garotada, que este ano chega com novidade (mais detalhes abaixo). As […]
Esportes
O apelido impõe respeito e comprova que a corrida está no sangue. Marcelo Siqueira da Costa, mais conhecido como “Garibolt”, é um talento nato que a limpeza pública deu ao atletismo capixaba. Sua velocidade foi descoberta enquanto trabalhava no serviço de coleta, no qual precisava correr para deixar sacos e resíduos no caminhão de lixo. […]
Esportes
A 31ª edição da Dez Milhas Garoto ainda não tem previsão de acontecer. Pelo menos essa é a posição atual da Yescom, organizadora da prova. O Blog Corrida de Rua entrou em contato com a assessoria de comunicação da empresa para saber se havia alguma posição oficial acerca da realização da prova, que não aconteceu […]
Esportes
Uma paixão que passou de filho para mãe e que teve uma ajudinha do blog Corrida de Rua. Em agosto de 2019, após a publicação da história de Paulo Victor Lopes Favoretti, que perdeu mais de 50kg para correr a 30ª Dez Milhas Garoto, o analista financeiro Matheus Domingos, de 25 anos, calçou os tênis […]
Esportes
Quem corre há um certo tempo já deve ter passado pelo desconforto de ter seus treinos ou suas provas interrompidos abruptamente por uma dor intensa e que chega sem aviso. Trata-se das cãibras, que são contrações musculares involuntárias breves e dolorosas que transmitem a sensação de que o músculo está sendo esticado ou puxado. Elas […]
Esportes
Em primeiro lugar, quero pedir licença ao escritor e corredor Haruki Murakami, autor do livro “Do que eu falo quando eu falo de corrida” por parafrasear seu título nesse post. Não consegui pensar em algo mais adequado, afinal, assim como ele, sinto a mesma influência da corrida em minha vida e em meus textos. E a […]
Esportes
Na manhã deste domingo (16), serei uma entre os 10 mil corredores que participam da Dez Milhas Garoto, a maior corrida de rua do Espírito Santo. Durante dois meses vocês acompanharam por aqui a minha rotina de treinos do Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto.
Esportes
Vamos lá para mais um resumo dos treinos do Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto. A semana passada foi intensa e cheia de novidades. Junto com o professor Michell Raposo, da MR Runner, comecei a segunda-feira (03) com treinos de musculação logo cedo, às 6h da matina.
Esportes
Cada corredor sabe o horário que o seu treino rende melhor. Antes de começar a correr, eu odiava acordar cedo. Mas acabei adotando esse hábito quando percebi que é de madrugada que eu me sinto bem correndo. Além disso, como a maioria das provas são pela manhã, o “fator clima” não me pega de surpresa, […]
Esportes
Estou completando seis semanas de treinos do Projeto Dez Milhas Garoto com o professor Michell Raposo, da MR Runner. Começamos lá no dia 22 de junho com 12 km semanais percorridos. A segunda semana – 29 de junho a 05 de julho – foi mais intensa com 22,4km e o meu condicionamento físico já apresentava […]
Esportes
Sinusite e garganta inflamada. Na quarta semana de treinos – de 13 de julho a 19 de julho – do Projeto Dez Milhas Garoto eu fiquei de molho! Na segunda-feira (13) pela manhã, acordei com a garganta doendo e com princípio de gripe. Liguei para o meu treinador Michell Raposo, da MR Runner, e ele […]
Esportes
Falta um mês para a 26ª Dez Milhas Garoto e para você que já está inscrito agora é a hora de ajustar os treinos para correr com segurança e se divertir no dia 16 de agosto. Os 16km mais desejados do Espírito Santo atraem, a cada ano, mais corredores profissionais, amadores e até mesmo muitos […]