Saúde
Ovo no lugar da carne? Veja se a troca faz realmente sentido
Saiba se substituir a carne do almoço por ovos é a melhor opção para você e conheça as diferenças nutricionais entre os alimentos
Tag dieta
Viralizou
Adeus inchaço e gordura localizada: suco detox +7 dicas para emagrecer e perder barriga de forma saudável
Entre muitas opções, a combinação de maçã, couve e limão se destaca pelos benefícios à digestão e saciedade
Exagerou no Carnaval?
A festa acabou! Agora, como voltar ao foco da dieta sem fazer loucuras?
Veja estratégias que você pode colocar em prática nos próximos dias para voltar ao ritmo saudável sem sofrimento
Viralizou
Melhor que bomba: 3 shakes caseiros para triplicar a massa muscular e definir os braços antes do carnaval
Ricos em proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, eles ajudam no ganho de massa muscular e na recuperação pós-exercício
Viralizou
Dieta do ovo funciona para emagrecer? Veja benefícios de inserir o alimento natural na alimentação
Comer ovo na alimentação diária pode trazer benefícios para a saúde, emagrecer, desinchar e fazer ganhar massa de forma saudável
Viralizou
Dieta: derrote a vontade de comer açúcar e emagreça rapidinho
Aprenda como controlar o desejo por açúcar, adotar hábitos saudáveis e alcançar a perda de peso de maneira rápida e eficaz
Viralizou
Ative a queima de gordura em 5 dias: tem cardápio que desinflama e elimina os quilos indesejados
Acelere o metabolismo, reduza a inflamação e elimine os quilos extras com um plano alimentar simples e eficiente em apenas 5 dias
Viralizou
Magra sem passar fome: o segredo para perder peso não é comer pouco
O segredo para emagrecer está em conhecer o corpo, ouvir as necessidades e investir em alimentos que promovam saúde e bem-estar
Saúde
A dieta que te deixa mais esperta e ainda ajuda a perder peso e ganhar disposição
Uma alimentação equilibrada pode melhorar a saúde mental, ajudar no emagrecimento e aumentar a energia
Saúde
Cortar o glúten emagrece mesmo? Saiba se a proteína é vilã ou mocinha da sua dieta
Cortar o glúten ajuda a emagrecer ou é apenas mais uma tendência da moda? Descubra se essa proteína é realmente prejudicial à saúde e como ela impacta sua dieta
Saúde
Florais da boa forma: quais essências ajudam a emagrecer e como usar
Saiba como os florais podem contribuir no controle emocional e auxiliar na perda de peso
Saúde
Entre em forma de uma vez: 6 hábitos que ajudam a fugir do efeito sanfona
De acordo com especialistas, é possível manter o peso ideal com saúde e qualidade de vida sem recorrer a dietas da moda excessivamente restritivas
Saúde
Toda a verdade sobre a dieta vegana (quem pode e o que você precisa saber para fazer)
Entenda tudo sobre a dieta vegana: benefícios, desafios, quem pode adotar e como garantir uma alimentação equilibrada e saudável baseada em plantas
Saúde
Emagreça sem neuras: incorpore hábitos simples no dia a dia e conquiste um corpo enxuto
Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença, veja uma lista de quais introduzir em sua rotina para uma vida mais saudável
Saúde
Dieta pode melhorar resposta ao tratamento de câncer com células CAR-T
Cientistas buscam formas de tornar essa terapia oncológica mais eficiente e evitar a recidiva do câncer; modelo alimentar com pouco carboidrato demonstrou bons resultados em camundongos