Saúde
Vegetarianismo: saiba tudo sobre este tipo de dieta
Alimentação vegetariana pode ser saudável mesmo sem a presença de proteína animal
Saúde
Alimentação vegetariana pode ser saudável mesmo sem a presença de proteína animal
Esportes
Para emagrecer com saúde é preciso associar exercícios físicos e dieta. Adotar uma alimentação balanceada, aliada à prática de exercícios orientados por profissional de Educação Física, é essencial. Pode-se ter bons resultados praticando atividades físicas com uma frequência de 2 a 3 vezes por semana, depois é preciso aumentar para 3 a 4 vezes por […]
Entretenimento e Cultura
Em um relato, a influenciadora digital, que está prestes a completar 40 anos de idade, falou sobre sua jornada para ser uma pessoa fitness, dizendo que mudou de estilo de vida após o 30 anos
Saúde
Especialista dá dicas de como perceber se estamos com fome de verdade e ensina a lidar com os gatilhos
Saúde
O que pode parecer benéfico, gerando um rápido resultado, na verdade, pode levar a uma queda do gasto energético e provocar uma ação contrária com a recuperação do peso em pouco tempo também, causando o já conhecido “efeito sanfona”
Saúde
A presença de serotonina no cérebro depende do carboidrato, pois ele é quem facilita a entrada do neurotransmissor no sistema nervoso
Saúde
Nutricionista aponta as variações entre a dieta para perder peso e a para ganhar massa magra
Saúde
Alimentação viva, apesar de nutritiva, deve receber uma atenção especial devido ao potencial de propagação do vírus por meio de alimentos infectados
Esportes
Para que a combinação alimentação saudável + exercícios físicos dê bons resultados e ajude a prevenir doenças como o câncer, o ideal é não beber álcool. Nos últimos dias, a sociedade americana de combate ao câncer lançou novas diretrizes para reduzir o risco de câncer, e sabe quais são as novas recomendações?⠀ Segundo o médico […]
Esportes
Conheça alguns alimentos que parecem saudáveis, mas não são e podem sabotar a sua dieta. As dicas são das nutricionistas @sahpeixoto e @carolinaccc . Embutidos light Peito de peru, blanquet e presunto magro, apesar de terem menos calorias do que outros embutidos (salame, mortadela e salsicha), são como qualquer alimento desse grupo: repletos de sódio […]
Saúde
Segundo as evidências científicas, ter uma rotina de atividades físicas pode ser benéfica a favor da imunidade
Saúde
O Dr. Sandro Ferraz, nutrólogo especialista no tratamento da obesidade, revela que é possível começar a perder peso hoje mesmo, comendo bem, de forma fácil, sem sofrimento
Esportes
O médico Leopoldo Luque está mudando os hábitos alimentares do ex-jogador
Saúde
Algumas mudanças nos hábitos alimentares é o que você precisa para atingir o seu peso saudável
Saúde
Alguns ingredientes podem ajudar a proteger as células do organismo, evitando a invasão de vírus e bactérias