Saúde
Emagrecer comendo o que gosta? Saiba como perder peso sem sofrer em dieta
Segundo especialistas da área da saúde, refeições monótonas e mal ajustadas acabam desmotivando quem quer perder peso. Aprenda a fazer trocas inteligentes
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Nutricionista revela: quais pães pode comer na dieta?
Especialista explica quais são os melhores pães para incluir em uma dieta saudável, com destaque para suas tabelas nutricionais e dicas de consumo consciente
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Perca em até 5 dias: veja receita de shot que desincha e emagrece
O shot de limão, alho e canela auxilia no processo de emagrecimento, aumenta a imunidade e acelera o metabolismo
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Detox para o intestino: médico ensina receita de vitamina caseira
O intestino é o segundo cérebro do corpo e existem algumas receitas para auxiliar no processo de desintoxicação
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Tudo sobre a dieta carnívora: o que é, cardápio e benefícios
Nutricionista dá dicas do que comer nas principais refeições do dia, diz quem pode ou não fazer e os riscos de adotar a estratégia sem acompanhamento profissional
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Dieta da banana: como emagrecer com a fruta e benefícios do chá caseiro
Se você é daqueles que evita a fruta por conta do carboidrato, fique tranquilo! De acordo com nutricionista, ela é bastante saudável; entenda
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Feijão não engorda? Rico em minerais, saiba como incluir na dieta
Nutricionista destaca as principais propriedades do alimento, além de ensinar receita prática e saborosa para emagrecer
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Depois do almoço ou no fim do dia? Saiba qual o melhor horário para comer doce
Entenda os melhores horários e práticas para o consumo de açúcar e como manter uma dieta equilibrada.
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Estado de cetose: saiba o que é, sintomas, benefícios e riscos da dieta
A cetose é um processo natural do corpo para produzir energia a partir da gordura quando há escassez de glicose
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Pode comer semente de melancia? Veja benefícios de truque caseiro que emagrece 10 kg
As sementes de melancia não só é comestível, mas também baixa em calorias e densa em nutrientes
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Shot matinal para eliminar a pochete e emagrecer: veja receita com chia e benefícios
Com suas pequenas sementes pretas, a chia conquistou o mundo da nutrição. O superalimento é rico em proteína e ácidos graxos, como o ômega 3; saiba tudo
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Glicemia acima de 100? Veja truque com gengibre que mantém glicose em 80
Existem algumas receitas naturais que ajudam a controlar os picos de glicose; veja como fazer e com que frequência
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Vinagre de maçã não emagrece e pode causar danos à saúde, de gastrite a úlcera
O vinagre de maçã não possui comprovação científica que sustente essa alegação. Estudos indicam que seu consumo excessivo pode levar a sérios problemas dentários e estomacais.
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Aprenda como o jejum intermitente pode acelerar sua perda de peso, melhorar sua saúde e aumentar sua energia; veja os principais benefícios e os cuidados
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Emagrece até 15 kg em 30 dias em casa! Veja a maneira certa e como fazer jejum
Os métodos mais comuns incluem o protocolo 16/8, onde se jejua por 16 horas e se alimenta por 8 horas
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Sopa seca barriga! Receita de dieta milagrosa emagrece até 8 kg em 7 dias
A chave para o emagrecimento saudável é a adoção de uma dieta equilibrada com proteínas, legumes e frutas; confira como juntar tudo isso nas refeições
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Suco promete ser ainda mais saudável e poderoso para emagrecer, ajudando a perder uns quilinhos em apenas alguns dias; saiba como
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De alho a cúrcuma: especialista revela alimentos necessários contra o câncer
Incorporar esses alimentos na alimentação diária pode ser uma estratégia simples e eficaz para fortalecer a saúde e ajudar na prevenção do câncer