Vida Saudável
Dormir de boca aberta é normal? Descubra os riscos
Entenda por que dormir de boca aberta pode afetar sua saúde bucal, respiratória e o desenvolvimento facial. Saiba como evitar esse problema
Tag dormir
Saúde
Por que temos espasmos faciais e no corpo todo quando dormimos? Especialista explica condição
Embora sejam geralmente inofensivos, compreender o porquê eles acontecem pode ajudar a aliviar preocupações e até mesmo a melhorar a qualidade do sono
Saúde
Como dormir bem no inverno? Especialista do sono dá dicas naturais
Matias Burstien, CEO da SleepCalm, compartilha orientações essenciais para garantir uma boa noite de sono durante a estação mais fria do ano
Saúde
Cobertores separados? Aprenda método escandinavo para dormir melhor
Descubra se o método escandinavo de dormir com cobertores individuais pode realmente melhorar a qualidade do sono, baseado em testes práticos com cinco casais
Saúde
Guia completo para escolher o travesseiro ideal e melhorar seu sono
Descubra como escolher o travesseiro certo para evitar dores e garantir noites de sono tranquilas
Saúde
Dormir de conchinha faz bem? Especialistas do sono dizem que sim
Estudos indicam que dormir com um parceiro pode melhorar a qualidade e duração do sono, além de trazer bem-estar emocional; entenda os motivos
Saúde
Saiba o que é importante na hora de escolher o melhor travesseiro
Dormir com uma almofada inadequada pode prejudicar a qualidade do sono e causar dores, como na cabeça e na cervical; aprenda a escolher o melhor produto para dormir melhor.
Trabalho
Emprego dos sonhos: empresa paga R$ 500 para dormir por 1 hora e avaliar colchão
Os pré-requisitos para a vaga são tão inusitados quanto a oferta: além de o candidato ter de ser maior de idade, ele deve ter “experiência" em sonecas
Saúde
Quer dormir bem? Saiba quando você deve trocar seu travesseiro
Segundo especialistas, o que vai determinar a periodicidade é o tipo de material do qual são feitos e também do modo que são cuidados
Saúde
Zolpidem causa crise de saúde no Brasil: "300 comprimidos por dia"
O medicamento disponível no mercado há mais de três décadas tem viralizado por vários motivos ao ajudar pessoas com um problema comum: insônia e dificuldade de dormir
Saúde
Receita: bruxo revela como fazer chá relaxante para dormir sem remédio; veja benefícios
O bruxo Matheus Pastorello deu uma dica infalível para aquelas pessoas que querem ter uma noite de sono bem profunda sem tomar nada químico ou sintético; saiba tudo
Saúde
Dorme mal? Veja dicas para dormir melhor e os efeitos da falta de sono
A curto prazo, dormir mal pode provocar mau-humor e sono durante o dia, dor de cabeça, indisponibilidade, baixa produtividade, irritabilidade, entre outros problemas
Saúde
Consumo de álcool antes de dormir pode prejudicar o sono
O hábito pode aumentar ronco e causar apneia
Saúde
Qual a melhor posição para dormir? Especialista tira dúvidas
Débora Garcia, especialista em fisiologia e bem estar, explica os prós e os contras de diferentes posições para dormir
Saúde
Tem hora certa para dormir? Especialistas dizem que sim. Confira!
Um estudo feito com 88 mil pessoas mostrou que dormir antes das 23h ajuda a evitar doenças cardiovasculares, por exemplo