Saúde
Dormir ao volante está entre as principais causas de mortes no trânsito
Sono e o cansaço estão relacionados a 60% dos acidentes no país
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Saúde
Existe hora certa para colocar uma criança para dormir?
Uma boa noite de sono é essencial para o crescimento da criança, já que é nesse momento que o corpo produz a melatonina.
Saúde
Ressaca do sono? Saiba o que é e como afeta o corpo
Tentar repor horas de sono perdidas em poucos dias pode desregular o relógio biológico
Saúde
O horário de verão ainda é um problema na sua rotina?
Corpo pode sentir dificuldades para dormir até o organismo estar sincronizado com a nova rotina