Saúde
Quer emagrecer? Conheça cinco dietas para perder peso com saúde!
A quinta colocada no ranking tem como base alimentos que priorizam a saúde do cérebro e ajudam na prevenção de doenças degenerativas
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Saúde
Laxante: não ajuda a emagrecer e prejudica a saúde intestinal
Pesquisa publicada pelo periódico Pediatrics indica que 20% das mulheres com 23 anos, afirmam terem usado laxante para emagrecer
Saúde
Fazer dieta engorda e alimentação intuitiva emagrece, segundo especialista
Dietas mais realizadas pelos brasileiros são low carb e detox
Saúde
Ananás: fruta tropical que auxilia no emagrecimento, na estética e previne doenças
"Cítrica, refrescante, saborosa e extremamente benéfica para a saúde", diz especialista sobre o alimento
Saúde
Jejum intermitente: 10 questões para entender como ele ajuda a emagrecer!
O primeiro passo é pensar no jejum intermitente como um complemento da reeducação alimentar
Saúde
Quer perder peso? Aprenda a fazer uma reeducação alimentar e emagreça em duas semanas!
Para estar com a saúde em dia e o físico ideal, o importante é começar cuidando primeiro da alimentação
Saúde
Estilo de vida: saiba como fazer o jejum intermitente, o que comer e por quanto tempo?
Água, café puro e chá sem açúcar são os únicos alimentos que podem ser ingeridos durante o período em que a pessoa está de jejum
Saúde
Os cinco melhores chás para problemas intestinais, perda de peso e melhora da saúde
Bebida melhora o sono, potencializa o metabolismo e previne até doenças
Saúde
Chá promete eliminar gordura corporal e até prevenir o câncer
A ingestão do matchá em jejum garante eliminar até 3 Kg em uma semana. Bebida também é extraída do chá verde
Saúde
Atividades ao ar livre são mais eficazes no auxilio ao emagrecimento
Além de serem mais econômicas, os exercícios são saudáveis, ajudam a perde peso e desfrutar da paisagem
Saúde
Dieta sem carboidrato pode causar danos à saúde
Dietas extremamente restritivas podem comprometer a segurança alimentar e nutricional
Saúde
Confira a lista do que não pode faltar na dieta de quem quer emagrecer
Além da listinha com o que não pode faltar para ter sucesso na dieta, a nutricionista deu outras dicas importantes para o processo de emagrecimento
Saúde
Projeto Verão: reeducação alimentar para perda de peso em duas semanas
Faltando poucos dias para a estação mais quente do ano, especialista comenta que ainda dá tempo para mudar o corpo por meio da alimentação
Saúde
Seis alimentos que melhoram a saúde e eliminam gordura
Vinagre de maça, quinoa e chia são alguns dos alimentos que garantem desintoxicar o organismo e estimular a circulação sanguínea
Saúde
Aprenda como queimar gordura abdominal e se preparar para o verão
Exercícios de apenas 20 segundos podem queimar gordura localizada