Entretenimento e Cultura
Nikocado Avocado, youtuber conhecido por vídeos ao estilo Mukbang, em que se come grandes quantidades de comida na frente da câmera, chamou atenção nas redes sociais ao revelar que perdeu cerca de 113 kg. O novo visual foi divulgado num vídeo com o título “Dois passos à frente”, em que fala sobre a ideia de […]
Saúde
Existem algumas ervas que auxiliam no processo de emagrecimento e se tomadas da maneira correta, também evitam algumas doenças
Saúde
A cetose é um processo natural do corpo para produzir energia a partir da gordura quando há escassez de glicose
Saúde
Com suas pequenas sementes pretas, a chia conquistou o mundo da nutrição. O superalimento é rico em proteína e ácidos graxos, como o ômega 3; saiba tudo
Saúde
Para calcular o gasto calórico, usa-se uma fórmula da OMS que multiplica o gasto energético basal pelo fator de atividade levando em consideração diversos fatores
Saúde
Essa dieta é inspirada em culturas como a dos esquimós, cuja alimentação predominantemente carnívora apresenta ótimos parâmetros de saúde
Saúde
O peixe enlatado é uma ótima opção para quem gosta de peixe e quer comer a quantidade ideal de proteína
Saúde
Ambos prometem resultados significativos, mas é essencial compreender as diferenças entre eles para selecionar a opção mais adequada
Saúde
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabetes; entenda como é a fórmula saudável
Saúde
O vinagre de maçã não possui comprovação científica que sustente essa alegação. Estudos indicam que seu consumo excessivo pode levar a sérios problemas dentários e estomacais.
Saúde
A vitamina quebra o açúcar no sangue, acelera o metabolismo e aumenta a energia; veja como incluir na direta
Saúde
Os métodos mais comuns incluem o protocolo 16/8, onde se jejua por 16 horas e se alimenta por 8 horas
Saúde
A casca de banana com cravo é uma combinação que acelera o metabolismo, melhora o humor e age como anti flamatório natural
Saúde
Versátil, o cravo é encontrado inteiro, moído, em pó e como óleo essencial. Ele pode ser usado como tempero, ingrediente, bebida e até mesmo como remédio natural
Saúde
A técnica tem feito sucesso nas redes e promete modelar a barriga e dar um efeito da famosa lipo; entenda como fazer em casa