Saúde
Chá de alho: médico ensina receita para emagrecer e desinchar
Além de eliminar os quilinhos indesejados, ajuda na saúde do intestino, depressão, ansiedade, cansaço, falta de concentração e na disbiose
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Maracujá para emagrecer: veja os benefícios da fruta e como consumir
Aprenda como o maracujá pode ajudar na perda de peso, seus benefícios para a saúde e como incorporá-lo de maneira eficaz na sua dieta diária
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Como usar beta-alanina para o emagrecimento? Veja tudo sobre o suplemento
Entenda como a beta-alanina, um suplemento popular entre atletas, pode ser uma aliada eficaz na sua jornada de emagrecimento, aumentando a performance e acelerando a queima de gordura
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Ovo na dieta: descubra os benefícios do alimento rico em proteína que emagrece
Os ovos são considerados um superalimento por ter todos os nutrientes necessários para o corpo
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Canela faz bem à saúde? Descubra benefícios do consumo diário de chá e óleo
A canela é rica em antioxidantes, como os polifenóis, que ajudam a combater os radicais livres no corpo
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Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre alimentos e dieta
A prática de comer pequenas refeições a cada três horas ganhou popularidade com a promessa de que ajudaria a manter o metabolismo acelerado
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Dieta vegana: conheça os benefícios e saiba como fazer corretamente
Motivo de polêmica e controvérsias, o fato é que existem muitas dúvidas sobre o assunto. Nutricionista explica o que é esse modelo alimentar e quem pode adotá-lo
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Para que serve ora-pro-nóbis? Chá emagrece e cura doenças. Veja como tomar
O chá de ora-pro-nóbis pode ser preparado utilizando tanto folhas frescas quanto caules secos desta planta
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Dieta Mediterrânea é uma grande aliada para afastar a hipertensão
Uma pesquisa mostra que a boa alimentação auxilia na proteção cardiovascular; confira como adaptar esse cardápio, de ingredientes facilmente disponíveis no Brasil
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Transformação incrível: mulher perde 25 kg em 45 dias com método natural!
O HIIT, ou Treinamento Intervalado de alta intensidade, envolve intercalar períodos de exercícios intensos com curtos intervalos entre os treinos
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Pode fazer abdominal em jejum todo dia? Veja melhor exercício para emagrecer
Essa prática continua em estudo, pois alguns profissionais da saúde acreditam que gastar calorias sem ter consumido nenhum tipo de alimento pode prejudicar a saúde
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Para que serve chá de orégano? Veja receita e benefícios para saúde
Orégano tem componente anti-inflamatórios e antioxidantes que diminuem a inflamação das gorduras do corpo, se tornando eficaz para secar a barriga
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Nutricionista receita chá de oliveira para diminuir açúcar no sangue e emagrecer
Chá de oliveira diminui o açúcar no sangue e, consequentemente, reduz o acúmulo de gordura na região abdominal, melhorando o controle do pico glicêmico
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Chá de capim-limão emagrece? Veja para que serve e benefícios
Bebida diurética elimina excesso de líquidos no corpo, reduz o inchaço na barriga e é uma opção poderosa para usar na dieta para emagrecer
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Chá vermelho emagrece, mantém boa memória e combate ansiedade; veja receita
Bebida poderosa é rica em antioxidantes e anti-inflamatórios naturais, que ajudam a manter uma boa memória e diminui os riscos de doenças cardíacas