Saúde
Exercícios em casa nas férias? Saiba como vencer o sedentarismo
Na entrevista especial desta semana, Catiane Almeida, educadora física, dá dicas eficientes para quem quer começar a se exercitar
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Quer começar a correr? Siga estas 8 dicas para uma prática segura
A corrida é uma modalidade acessível para quem deseja sair do sedentarismo. Mas é preciso alguns cuidados — confira as orientações de um treinador especializado
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Exercitar-se ao ar livre ajuda a aplacar dor e estresse, diz estudo
Pesquisa mostra que se movimentar em ambientes abertos ajuda a melhorar controle da dor e traz benefícios emocionais; confira cuidados para começar a se mexer
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Entenda por que a obesidade vai além de “comer muito e se exercitar pouco”
Ideia de que a condição se resume apenas ao estilo de vida dificulta a busca por ajuda médica e a elaboração de políticas públicas, apontam especialistas, que defendem um “rebranding” da doença
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Caminhar ou correr: qual a melhor opção para a saúde?
Descubra os benefícios de caminhar e correr para sua saúde e saiba como começar de forma segura e eficaz
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Treino curto: como aumentar os benefícios em pouco tempo
Descubra como aproveitar ao máximo seu tempo de exercício com sessões eficazes e práticas, mesmo com poucos minutos disponíveis.
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Idosos com câncer, até avançado, devem fazer exercício
Os resultados evidenciaram que pacientes com mais de 65 anos e sob tratamento oncológico tiveram melhora na qualidade de vida e alívio de alguns efeitos colaterais
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EUA fazem 1º exercício de bomba de precisão em 7 anos sobre a Península Coreana
Um bombardeiro B-1B de longo alcance dos Estados Unidos voou sobre a Península Coreana nesta quarta-feira, 5, para seu primeiro exercício de bombardeio guiado de precisão com a Coreia do Sul em sete anos, disseram militares sul-coreanos. O exercício – visto como uma demonstração de força contra a Coreia do Norte – ocorre em um […]
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Exercício no Porto de Tubarão simula busca por drogas em navio mercante
O simulado aconteceu em uma embarcação e teve como objetivo fiscalizar requisitos de segurança internacionais
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Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados
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