Saúde
Noites de calor extremo, sono ruim? Veja 5 dicas para dormir melhor
Nos últimos dias, o ES vem enfrentando uma forte onda de calor. As temperaturas têm ficado acima dos 33ºC. Saiba como se proteger e evitar noites maldormidas
Tag insônia
Saúde
Zolpidem causa crise de saúde no Brasil: "300 comprimidos por dia"
O medicamento disponível no mercado há mais de três décadas tem viralizado por vários motivos ao ajudar pessoas com um problema comum: insônia e dificuldade de dormir
Entretenimento e Cultura
Motorista que atropelou Kayky Brito diz sofrer com insônia após acidente: 'Lembro dia e noite'
O motorista de aplicativo Diones Coelho da Silva, que atropelou o ator Kayky Brito, comentou, nesta quinta-feira, 28, sobre o trauma que tem lidado após o acidente. A Polícia Civil do Rio de Janeiro concluiu o inquérito do atropelamento na quarta, 27, e disse que o condutor não responderá por nenhum crime, já que estava […]
Saúde
Insônia crônica? Conheça os tipos e saiba como tratar
Especialistas explicam cada tipo da doença e sugerem novos hábitos para superar o problema
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Dorme mal? Veja dicas para dormir melhor e os efeitos da falta de sono
A curto prazo, dormir mal pode provocar mau-humor e sono durante o dia, dor de cabeça, indisponibilidade, baixa produtividade, irritabilidade, entre outros problemas
Saúde
Verão, sono ruim, insônia? Veja 6 dicas para dormir melhor no calor
Recomendação é de que a temperatura do ambiente em que se vai dormir esteja mais baixa que a do corpo. Especialistas explicam as consequências de noites mal dormidas
Saúde
Cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia
Especialista comenta as causas dos distúrbios do sono e os seus tratamentos.
Geral
Lemborexant: contra a insônia, nova droga é 'mais eficaz', diz pesquisa da Oxford
Um novo medicamento contra a insônia, o lemborexant, avaliado em um amplo estudo no Reino Unido, se revelou mais eficaz que os atualmente disponíveis no mercado para tratar o problema em adultos. Feito por especialistas da Universidade de Oxford e publicado na Lancet, o trabalho explorou os diferentes tratamentos farmacológicos contra a falta de sono. […]
Saúde
Estudo mostra que dormir mal pode levar você a engordar após dieta
Veja também erros que devem ser evitados e que costumam atrapalhar a manutenção do peso
Saúde
Melatonina: Entenda os riscos do consumo para perda de peso e insônia
Suplementação de hormônio produzido pelo corpo é usado para tratar insônia e ajudar na perda de peso, mas excesso traz prejuízo
Saúde
Olimpíadas prejudicam noite de sono dos brasileiros; veja como amenizar o problema
Uma pesquisa divulgada recentemente pelo Instituto do Sono revelou que a dificuldade de dormir afeta 66,8% dos brasileiros na pandemia. O levantamento ouviu 1.600 pessoas de 24 Estados no Brasil
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Insônia atinge seis a cada dez mulheres na menopausa, aponta estudo
Alimentação saudável e esportes são dicas para melhorar o sono
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Insônia na pandemia: tratamento pode ser feito sem remédios
Covid aumentou casos de pessoas com problemas do sono; terapia cognitivo comportamental pode reprogramar o cérebro
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Insônia afeta a memória e pode provocar doenças graves; situação piorou na pandemia
Além da sonolência durante o dia, sono de má qualidade deixa as pessoas irritadas, dispersas, esquecidas e improdutivas
Saúde
Insônia e problemas de concentração podem ser sintomas de Alzheimer
Os sinais envolvem perda de memória que prejudica a vida diária, desorientação, empobrecimento de julgamento e tomada de decisão, alterações de humor e de personalidade