Esportes
A chamada da prova já mostra o quanto ela será desafiadora: “somente os fortes vencerão”. A Meia Maratona das Montanhas de Guarapari, que será realizada no dia 25 de agosto, em Buenos Aires, terá altimetria acumulada de 500 metros e percursos de 13 e 21km, sendo 100% de asfalto. A largada será na entrada do Arraial […]
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Vem aí uma superprova que promete testar os limites dos corredores: a Meia Maratona das Montanhas de Guarapari, no dia 25 de agosto, em Buenos Aires. A prova, cuja altimetria acumulada chega a 500 metros, terá percursos de 13 e 21km, sendo 100% de asfalto. O desafio está lançado! A camisa e a medalha do […]
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Prova que caiu no gosto dos atletas, a Meia Maratona de Vitória promete mais uma vez marcar o calendário de corridas de rua do Estado. Marcada para o dia 15 de setembro, ela também integra o calendário do aniversário da capital capixaba. Além dos 21km, a organização oferece a Corrida Orla de Vitória, com percurso […]
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A corrida contará com provas de 5km, 10km e 21km, além das categorias Caminhada e Infantil
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Restam poucas vagas para a 21KES – Meia Maratona do Espírito Santo, que acontece no dia 04 de novembro, com percursos entre Vila Velha e Vitória passando por um dos mais lindos cartões postais capixabas, a Terceira Ponte! De acordo com a organização do evento, as inscrições pelo site já foram encerradas e restam apenas […]
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O queniano Abraham Kiptum estabeleceu neste domingo o novo recorde mundial da meia maratona. O atleta alcançou o feito na prova em Valência, ao completar os pouco mais de 21km em 58min18s, cinco segundos a menos do que a antiga marca, estabelecida por Zersenay Tadese, da Eritreia, em 2010. Kiptum teve as melhores condições para […]
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O Blog Corrida de Rua vai distribuir cupons de descontos para a 21KES – Meia Maratona do Espírito Santo, que acontece no dia 04 de novembro, com percursos entre Vila Velha e Vitória passando por um dos mais lindos cartões postais capixabas, a Terceira Ponte! Além da distância de meia maratona, a prova oferece a opção […]
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Quer fechar o calendário de provas de longas distâncias em grande estilo? Então, corra para garantir logo a vaga na última meia maratona no Espírito Santo em 2018! São os últimos dias de inscrição para a 21KES – Meia Maratona do Espírito Santo, que acontece no dia 04 de novembro, com percursos entre Vila Velha […]
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Você sabe que para correr bem não basta pegar firme nos treinos. É preciso também manter uma alimentação saudável, que garante energia durante a atividade física e permita a evolução do organismo.
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Proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio – muito cálcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que você quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamão e nozes. Esse é o iogurte! Um leite fermentado produzido a partir da adição de lactobacilos, tipo de bactéria benéfica.
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No próximo domingo (17), muitos atletas vão encarar a tão esperada Meia Maratona de Vitoria. Correr 21 km é um desafio que requer treinamento e dedicação. São alguns meses de fortalecimento e treinamento. Volto sempre a frisar que a alimentação para qualquer tipo de modalidade é sempre muito importante para ser bem sucedido na prova […]
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A corredora queniana Joyciline Jepkosgei quebrou o recorde mundial da meia maratona em Praga, na República Checa, neste sábado (01). A atleta de 23 anos, que competia nesta distância somente pela quinta vez na carreira, também estabeleceu a nova marca mundial nas provas de 10km e 15km ao longo da disputa da meia maratona. (Foto […]
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A Corrida da Água Fortlev, realizada na manhã deste domingo (12), levou 3 mil corredores do Espírito Santo, de outros dez estados do país, além de dois atletas africanos até a cidade da Serra para a disputa de três percursos – 5km, 10km e 21km. A premiação de mais de R$ 45 mil atraiu os […]
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Corredores do Quênia e da Tanzânia, de dez estados do país e do Espírito Santo, disputam as três distâncias da Corrida da Água Fortlev – 5km, 10km e 21km – na manhã deste domingo (12), na Serra. A maioria vai correr o percurso de 5km! Acesse e veja a quantidade de inscritos em cada distância!
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O Blog Corrida de Rua mostra em primeira mão, horas antes do início da entrega, os itens que compõem o kit turbinado que os corredores inscritos na Corrida da Água Fortlev vão ganhar. Dentro da ecobag, vem uma pulseira emborrachada, toalha, cofrinho no formato da Caixa d’Água Fortlev, uma lata do energético Bad Wolf oferecida pelo Grupo Coroa, caneta, bloquinho, o chip […]