Saúde
Mitos e verdades: como acelerar metabolismo naturalmente para emagrecer?
Entender o metabolismo é essencial para derrubar mitos e adotar estratégias eficazes, alertam especialistas
Tag metabolismo
Saúde
3 bactérias que ajudam a acelerar o metabolismo e emagrecer
Esses microorganismos, que habitam o intestino e compõem o que chamamos de microbiota, desempenham um papel crucial na absorção de nutrientes
Saúde
Perca em até 5 dias: veja receita de shot que desincha e emagrece
O shot de limão, alho e canela auxilia no processo de emagrecimento, aumenta a imunidade e acelera o metabolismo
Saúde
Veja chás termogênicos e alimentos que ajudam a emagrecer após os 50
Opções naturais que potencializam o emagrecimento e aumentam o metabolismo; veja como preparar os chás e quais alimentos consumir
Saúde
Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre alimentos e dieta
A prática de comer pequenas refeições a cada três horas ganhou popularidade com a promessa de que ajudaria a manter o metabolismo acelerado
Saúde
Pouca gordura corporal pode fazer mal para a saúde? Entenda os riscos
Especialistas explicam a função do tecido adiposo e quais as taxas ideais para o bom funcionamento do organismo de homens e mulheres
Esportes
Como o metabolismo pode impactar no emagrecimento
Conhecida globalmente por um programa de perda de peso, a WW, em parceria com o Instituto Kantar, divulgou uma pesquisa mostrando que 91% dos brasileiros querem manter ou melhorar a sua saúde. Além disso, 45% percebem que necessitam controlar o peso e 57% dizem que emagrecer dá uma sensação de liberdade. Entretanto, o endocrinologista e […]
Saúde
Estudo aponta que metabolismo não diminui após os 30 anos
As pesquisas feitas pelo professor Herman Pontzer, dos EUA, mostraram que o metabolismo entre 20 e 60 anos permanece praticamente estável
Saúde
Chás fortalecem o metabolismo no inverno. Confira receitas!
Manter-se aquecido e dar atenção ao seu bem-estar é muito importante para que o sistema imune esteja alinhado com as necessidades do momento
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Qual o melhor horário para correr?
Uma dúvida bastante comum entre os corredores é qual o melhor horário para correr? Eu, particularmente, prefiro correr nas primeiras horas do dia, de preferência, antes das 6 horas. O treino logo cedo traz uma energia extra para os demais compromissos do dia e já nos deixa “ligados” para a correria do dia a dia. […]
Saúde
Corpo leva até três horas para metabolizar uma dose de álcool no organismo
O tempo é maior em pessoas que apresentam uma menor quantidade de enzimas ou de água no organismo, por exemplo, mulheres e indivíduos que apresentam alguns problemas de saúde ou fazem uso de determinados medicamentos
Saúde
Dias quentes diminuem o metabolismo e a energia do corpo; saiba como reverter o quadro
Nutricionista dá orientações para aproveitar o verão sem deixar o cuidado com o corpo de lado
Saúde
Apae cria guia com 12 sinais para investigação de anormalidades metabólicas
Intuito é prevenir a deficiência intelectual e múltipla, além de outras doenças graves.
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Metabolismo lento? Conheça os alimentos que aceleram o gasto calórico!
Alimentos termogênicos ajudam a ganhar energia, aumentando a temperatura e a queima de gordura.
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Alimentação saudável melhora o metabolismo
Dieta deve ser encarada como um estilo de vida, afirma nutricionista
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Superalimentos que regulam o intestino e melhoram o metabolismo para o verão
Kefir, kombucha, leite vegetal, linhaça e maca peruana estão na lista dos alimentos