Comportamento
Um Compromisso para uma Vida Plena 2023 praticamente acabou e você não cuidou de sua saúde? Como mudar isso e fazer um 2024 realmente saudável? No início de um novo ano, muitas pessoas refletem sobre seus objetivos e resoluções para os meses que se aproximam. Entre as promessas mais comuns, o compromisso com a saúde […]
Saúde
A especiaria é objeto de estudo devido aos seus efeitos cicatrizantes, cardioprotetores e até mesmo suas propriedades anticancerígenas
Comportamento
Se você espera encontrar nesta coluna um discurso chatão sobre comer alface o dia inteiro, é melhor pensar novamente! Afinal, enxergo a nutrição como um universo de possibilidades vibrantes. Sim, é verdade: o alimento nutre, mas é só isso? O corpo anseia por mais do que apenas nutrientes; ele quer e pede por alegria, celebração […]
Comportamento
No mundo agitado em que vivemos, muitas vezes nos encontramos desconectados da natureza. Passamos a maior parte do nosso tempo em ambientes fechados, longe da terra e dos seus recursos naturais. No entanto, uma prática simples chamada aterramento, que envolve o contato direto com a terra, tem demonstrado inúmeros benefícios para a nossa saúde física […]
Saúde
Relatório da ONU destaca agravamento do problema após pandemia
Geral
Ao todo, as previsões indicam novas ocorrências para 21 tipos de câncer mais incidentes no país. De acordo com o Instituto, 70% dos novos casos irão se concentrar nas regiões Sudeste e Sul. Especialista em nutrição explica como a alimentação pode ajudar a prevenir a doença
Saúde
Optar pelo congelamento é uma alternativa para prologar a vida útil dos alimentos e ainda reduzir o desperdício. Confira as dicas de uma nutricionista
Saúde
Nas épocas mais frias do ano, como o Outono e Inverno, é comum o aumento de casos de gripes e resfriados. Saiba como reforçar a imunidade e garantir mais disposição
Saúde
Abacate, peixes, aveia e vegetais verde-escuros são alimentos que além de nutritivos ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares
Saúde
A foto com as seis marmitas a serem consumidas diariamente pelo astro chamou a atenção dos internautas. Saiba o que está por trás da dieta
Saúde
Muitas pessoas recorrem aos chás com o intuito de reduzir sintomas de ansiedade, por exemplo. Saiba se o chá preto proporciona esse efeito
Saúde
A fim de ajudar quem deseja diversificar o cardápio antes da atividade física, o Folha Vitória ouviu as orientações de uma especialista
Saúde
Conhecidos por favorecerem e ajudarem no processo de emagrecimento, alguns legumes, frutas e verduras aumentam o gasto calórico no organismo
Saúde
No Dia do Pão, celebrado em 16 de outubro, especialista ensina como desfrutar do alimento no dia a dia sem culpa e a torná-lo parceiro da boa alimentação
Geral
São vendidos cerca de 3 mil pãezinhos na padaria da família de Manoel Almeida Júnior, que começou há mais de 44 anos
Saúde
A dupla famosa entre os brasileiros, segundo especialistas, fornece nutrientes importantes para uma refeição saudável. Aprenda a montar um prato nutritivo e sem erros
Saúde
Nutricionista explica a importância da luteína, nutriente encontrado em frutas e verduras, e separou algumas dicas na hora de você montar uma refeição
Saúde
Especialistas explicam o que acontece com o organismo no processo pós cirúrgico e dão dicas de como evitar a queda capilar
Esportes
Nos meses de junho e julho, as festas juninas tomam conta das ruas e homenageiam os santos Pedro, Antônio e João oferecendo alimentos típicos dessa época. Junto com as festas, vêm os pratos típicos deliciosos e supercalóricos, podendo levar por água abaixo nossos treinos e dieta. Esse é tema tratado hoje pela nutricionista clínica, funcional […]
Esportes
Hoje, muito se fala das alergias e intolerâncias que o leite de vaca apresenta em algumas pessoas. Já algumas pessoas não fazem uso pela difícil digestão. A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que Corre”, traz, então dicas de outros “leites” que podem ser ricos em vitaminas e sabor. “Primeiro, quero deixar bem claro que […]