Dieta
O poder da mente: 3 pequenos truques que fazem grande diferença na dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
Tag nutricionista
Dia Nacional da Saúde e Nutrição
O que comer aos 40 anos para envelhecer com saúde
Pessoas que fazem alto consumo de gorduras trans, sódio e carnes processadas têm menos chances de envelhecer bem, diz pesquisa
Artigo
Escolha a “sua gordura” e tenha mais saúde
Você sabia que nem todas as gorduras são ruins? Ao contrário, elas têm um papel importante no funcionamento do organismo. Leia o artigo
Vida Saudável
Alimentação saudável na terceira idade: 7 dicas para comer bem e viver melhor
Alimentar-se bem não significa seguir dietas rígidas ou se proibir de comer alimentos que gosta. Veja algumas orientações
Polícia
Nutricionista é sequestrada, pula de carro em movimento e pede socorro a PM em Vitória
Suspeita estava armada com uma faca, ameaçava matar a vítima e a obrigou a nutricionista a dirigir para o Bairro da Penha
Viralizou
Whey protein pode desgastar os dentes? Nutricionista ensina como tomar e melhores marcas: “Muito”
O whey protein não é um vilão para os dentes, mas a forma de consumo e a higiene bucal podem fazer a diferença
Esportes
São Silvestre: O nutricionista Dereck Oak dá dicas sobre o que comer pré e pós prova
Falta muito pouco para a 99° Corrida Internacional de São Silvestre, que acontece no próximo dia 31 de dezembro, e corredores profissionais e amadores já entram na fase final de preparação para a prova mais tradicional do país, que este ano reunirá 37.500 mil corredores. Além do preparo físico, é importante cuidar da alimentação e […]
Esportes
Nutricionista ensina como a alimentação ajuda a alcançar bom resultado na São Silvestre
Na tradicional corrida de fim de ano, que reúne milhares de participantes pelas ruas de São Paulo, a alimentação pode ser o diferencial para quem quer superar os 15 km com disposição e saúde. Alice Paiva, nutricionista esportiva e especialista em emagrecimento, apresenta dicas práticas para ajudar os corredores a se prepararem antes, durante e […]
Saúde
Truque caseiro: nutricionista dá 3 dicas de como usar colágeno da melhor forma
O colágeno, frequentemente associado à estética, também pode ser um grande aliado de quem busca potencializar resultados esportivos; confira
Saúde
Nutricionista revela truque caseiro para as 60+ emagrecerem: "É só fazer isso"
O metabolismo mais lento, mudanças hormonais e até dificuldades em manter uma rotina ativa tornam o emagrecimento mais desafiador, veja dicas
Saúde
Nutricionista ensina como melhorar e curar a ressaca com receita de remédio caseiro
Manter-se hidratado e optar por uma alimentação leve são os segredos para curtir os dias de folia sem desconfortos no dia seguinte
Saúde
9 coisas para você começar a fazer agora e preparar o corpo para o verão
Nutricionista dá dicas de como ajustar a rotina e alcançar um corpo saudável e equilibrado para a estação mais quente do ano
Saúde
Nutricionista revela: quais pães pode comer na dieta?
Especialista explica quais são os melhores pães para incluir em uma dieta saudável, com destaque para suas tabelas nutricionais e dicas de consumo consciente
Geral
'Diabetes é verme': juíza condena cientista a indenizar nutricionista em R$ 1 mil
A juíza Larissa Boni Valieris, da 1ª Vara do Juizado Especial Cível de São Paulo, condenou a divulgadora científica Ana Bonassa a indenizar em R$ 1 mil um nutricionista a quem atribuiu desinformação em um vídeo no Instagram. A gravação foi feita após o nutricionista publicar um vídeo que registra “diabetes é verme”. Na legenda, […]
Saúde
Substituto do Ozempic: shot de canela e azeite emagrece 10 kg em 1 mês
Depois da febre do medicamento que ajuda a emagrecer, algumas receitas naturais podem ter o mesmo efeito