Esportes
Falta muito pouco para a 99° Corrida Internacional de São Silvestre, que acontece no próximo dia 31 de dezembro, e corredores profissionais e amadores já entram na fase final de preparação para a prova mais tradicional do país, que este ano reunirá 37.500 mil corredores. Além do preparo físico, é importante cuidar da alimentação e […]
Esportes
Na tradicional corrida de fim de ano, que reúne milhares de participantes pelas ruas de São Paulo, a alimentação pode ser o diferencial para quem quer superar os 15 km com disposição e saúde. Alice Paiva, nutricionista esportiva e especialista em emagrecimento, apresenta dicas práticas para ajudar os corredores a se prepararem antes, durante e […]
Saúde
O colágeno, frequentemente associado à estética, também pode ser um grande aliado de quem busca potencializar resultados esportivos; confira
Saúde
O metabolismo mais lento, mudanças hormonais e até dificuldades em manter uma rotina ativa tornam o emagrecimento mais desafiador, veja dicas
Saúde
Manter-se hidratado e optar por uma alimentação leve são os segredos para curtir os dias de folia sem desconfortos no dia seguinte
Saúde
Nutricionista dá dicas de como ajustar a rotina e alcançar um corpo saudável e equilibrado para a estação mais quente do ano
Saúde
Especialista explica quais são os melhores pães para incluir em uma dieta saudável, com destaque para suas tabelas nutricionais e dicas de consumo consciente
Geral
A juíza Larissa Boni Valieris, da 1ª Vara do Juizado Especial Cível de São Paulo, condenou a divulgadora científica Ana Bonassa a indenizar em R$ 1 mil um nutricionista a quem atribuiu desinformação em um vídeo no Instagram. A gravação foi feita após o nutricionista publicar um vídeo que registra “diabetes é verme”. Na legenda, […]
Saúde
Depois da febre do medicamento que ajuda a emagrecer, algumas receitas naturais podem ter o mesmo efeito
Esportes
Para quem deseja melhorar o desempenho nos treinos, a alimentação é um fator crucial. Escolher os alimentos certos antes, durante e depois das atividades físicas pode fazer toda a diferença nos resultados, aumentando a energia, a resistência e até mesmo a recuperação muscular. A nutricionista e professora de gastronomia do Instituto Gourmet, Karoline Schast, compartilha […]
Saúde
As palmilhas "papa gordura" são a solução ideal para quem quer emagrecer sem comprometer a saúde
Saúde
Saiba como a alimentação equilibrada pode contribuir para o bem-estar do paciente. Nutricionista da dicas importantes para você montar um cardápio nutritivo
Saúde
Chá de oliveira diminui o açúcar no sangue e, consequentemente, reduz o acúmulo de gordura na região abdominal, melhorando o controle do pico glicêmico
Saúde
Bebida diurética elimina excesso de líquidos no corpo, reduz o inchaço na barriga e é uma opção poderosa para usar na dieta para emagrecer
Saúde
É importante incluir o chá preto com laranja e canela em uma dieta equilibrada e realizar exercícios físicos regulares para alcançar resultados mais rápidos
Saúde
Conhecida por ajudar no emagrecimento, a bebida poderosa promove a saciedade, acelera o metabolismo, queima gordura e reduz a retenção de líquidos; veja receita
Saúde
Com características diuréticas e termogênicas, o chá verde com amora reduz o inchaço da barriga, acelera o metabolismo e favorece a queima de calorias
Saúde
Você sabia que bebidas feitas com flores podem melhorar a saúde? Confira para que serve e os benefícios do dente-de-leão
Saúde
O açafrão e o limão têm benefícios para o corpo, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, promover o emagrecimento e muito mais
Saúde
Queridinhos das dietas, esses dois ingredientes tem potencial sinérgico de ajudarem o corpo e melhorarem a saúde