Esportes
Pipoca no pré treino? 3 alimentos que podem ser consumidos antes dos exercícios
Crédito: Shutterstock Fazer uma boa escolha alimentar é fundamental, especialmente antes de praticar exercícios físicos, já que os alimentos são as principais fontes de energia e vitalidade. Embora muitas pessoas escolham por alternativas tradicionais como barras de proteína ou shakes, explorar opções menos comuns pode fazer uma grande diferença durante a performance. Preparar opções nutritivas […]