Saúde
Veja como os hábitos dos brasileiros mudaram na pandemia
Estudo realizado por pesquisadores de universidades mineiras indica uma piora dos hábitos alimentares e da qualidade do sono
Tag qualidade de vida
Saúde
Dia Mundial da Yoga: atividade terapêutica melhora qualidade de vida
Professora dá dicas de exercícios que devem ser feitos logo de manhã
Comportamento
De Fevereiro e Novembro, o que você aprendeu?
O ano está chegando ao fim e neste período mencionado de fevereiro a novembro se passaram nove meses. Tempo o bastante para inúmeras experiências e vivências, ainda mais relevantes durante um período de pandemia onde as pessoas se viram obrigadas a mudar hábitos e comportamentos. Antes que alguém pense que nove meses é pouco tempo, […]
Saúde
Mais de 19 mil mulheres no ES já procuraram o SUS neste ano por problemas com o sobrepeso
A pandemia piorou um problema que muitas já enfrentavam. Segundo a Sesa, mais de 21 mil mulheres são consideradas obesas no estado
Comportamento
Há males que servem pra corrigir teu caminho
Mesmo que não tenhamos claro em nossa mente todos os caminhos até atingirmos nossos objetivos ou conquistarmos nossos sonhos, existe uma forma de perceber se estamos no caminho certo ou errado. Antes de tudo porém, é importante dizer que certo e errado são parte da construção dual deste mundo onde tudo acaba sendo julgado entre […]
Comportamento
Faça as pazes com suas raízes
Na maioria dos artigos costumo falar sobre pessoas em geral, mas é sempre importante reconhecer que me inspiro em vivências pessoais para conseguir transferir aprendizados que tenham de alguma maneira me ajudado a seguir adiante superando obstáculos e alcançando novos patamares. A pandemia suspendeu meu visto para India e a idéia de morar fora desenvolvendo […]
Comportamento
12 de Outubro: Dia das crianças ou Nossa Senhora Aparecida?
Iniciamos esta segunda-feira como um feriado, dia de Nossa Senhora Aparecida, Padroeira do Brasil, e também comemorando o Dia das Crianças. E como buscar inspiração nas duas celebrações de uma única vez? Acompanhe a reflexão. De verdade, aos olhos do Criador somos todos crianças, e como na passagem bíblica, Jesus disse: “Deixem vir a mim […]
Comportamento
Tome decisões antes que suas dúvidas tomem você
Com o passar dos dias, observo a variação de humor que me afeta e também impacta outras pessoas. Altos e baixos são normais na vida de qualquer um, e portanto não é algo a ser negado, ao contrário, vivenciar estes momentos permite aprender muito sobre nós mesmos. Desde a forma como interpretamos, sentimos, agimos e […]
Comportamento
Amor próprio não é egoísmo, não se engane
Talvez ao longo da sua vida você tenha vivenciado ou escutado alguma história de pessoas que se “maltratam” na busca por agradar outras pessoas. Crescemos fisicamente mas em algum ponto esquecemos de estabelecer por completo nossa autonomia e independência daqueles que amamos. Em geral tenho percebido amigos e amigas que ainda condicionam suas atitudes com […]
Comportamento
Você se lembra quando foi sua última primeira vez?
Não confunda o intuito do título, a pergunta é mais simples do que parece: qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez, você se lembra? Ao longo da vida vamos estabelecendo rotinas com o intuito de facilitar a ordem das coisas ou agilizar a execução de tarefas, mas sem perceber acabamos […]
Comportamento
Multipropriedade: o futuro é compartilhado
Se você achava que o futuro trazia novidades só na forma como nos locomovemos ou mesmo algumas interações de trabalho, pense de novo. É possível que toda nossa forma de viver, incluindo nossas férias, sejam redefinidas de modo a maximizar seus benefícios. Ontem realizei uma Live no perfil do Folha Vitória com o Rafael Almeida, […]
Comportamento
Trabalhe em qualquer lugar, independente de onde estiver
A realidade atual nos indica o futuro das relações de trabalho e como cada trabalhador tende a se tornar “sua própria empresa” de modo que possa escolher seus parceiros de negócio, fazendo seus próprios horários, onde quiser e ampliando/diminuindo sua renda conforme sua dedicação e circunstâncias. Ao ilustrar inicialmente pelo exemplo de Uber, Ifood e […]
Comportamento
A beleza oculta da vida está diante de você
A Live de ontem com o Pedro Weichert do Clube de Canoa Havaiana Maui Va’a de Vitória-ES, foi muito mais do que sobre o esporte e sim sobre filosofia de vida. De verdade, a percepção é que se fala de uma família e não apenas de uma equipe, e aqui posso assegurar ter real significado, […]
Saúde
Jovem emagrece 53 kg depois de baixar aplicativo e começar a fazer exercícios em casa
Emma viu que precisava mudar de vida depois que chegou a pesar 123 kg
Comportamento
Reduzir o conflito familiar pode ajudar a economia do Brasil
É pouco provável que você já tenha escutado alguma hipótese que correlaciona o relacionamento familiar com a economia do Brasil, e por isso mesmo o convite para embarcar nesta reflexão. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) cerca de 90% das empresas no Brasil possuem perfil familiar. Nesta proporção chegam a representar […]