Gastronomia
Nossa participante Eder de Cachoeiro desenvolveu um prato que aprendeu nas montanhas capixabas, e segundo ele esse tempero tem muita história, afinal foi o prato que encantou seu amor.. Ingredientes Modo de Preparo Tempo de preparo:
Gastronomia
Ueslei , o participante que foi inscrito pelos amigos não deixou por menos, fez um escondidinho de bacalhau . Ingredientes Modo de Preparo Tempo de preparo: Tempo de preparo entre 1H às 1H e 20 mim
Gastronomia
A nossa participante sexóloga, Claudia Marriel sofisticou com esse delicioso arroz de camarão. Ingredientes Modo de Preparo Tempo de preparo:
Entretenimento e Cultura
O público pode votar no melhor prato e o participante que conseguir mais votos, terá uma bonificação de três pontos. A votação segue até a próxima terça-feira (10), e o resultado será revelado no próximo domingo (15)
Gastronomia
Ingredientes Modo de Preparo Tempo de preparo:
Gastronomia
Ingredientes Modo de Preparo Tempo de preparo:
Gastronomia
Ingredientes Modo de Preparo Tempo de preparo:
Gastronomia
Sem dúvida o Baião de Dois é uma das receitas mais expressivas da culinária nordestina, essa combinação de arroz com feijão soma a carne seca com queijo coalho encanta pelo sabor e pela apresentação belíssima do prato. Eu sempre que estou no nordeste faço questão de provar o prato por lá e descobrir um pouco […]
Esportes
Você sabe que para correr bem não basta pegar firme nos treinos. É preciso também manter uma alimentação saudável, que garante energia durante a atividade física e permita a evolução do organismo.
Esportes
Proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio – muito cálcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que você quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamão e nozes. Esse é o iogurte! Um leite fermentado produzido a partir da adição de lactobacilos, tipo de bactéria benéfica.
Esportes
No próximo domingo (17), muitos atletas vão encarar a tão esperada Meia Maratona de Vitoria. Correr 21 km é um desafio que requer treinamento e dedicação. São alguns meses de fortalecimento e treinamento. Volto sempre a frisar que a alimentação para qualquer tipo de modalidade é sempre muito importante para ser bem sucedido na prova […]
Esportes
Eles são uma delícia e muito práticos para consumir em momento que estamos a fim de sair um pouquinho do tradicional cardápio. Com apenas três minutos no microondas, você pode preparar deliciosos bolos de caneca! Vale ressaltar que os bolos de caneca, em geral, são extremamente calóricos, podendo passar de 1000 kcal. Separei versões light, […]
Esportes
Estamos na reta final da preparação para a Dez Milhas Garoto e a nutri passa para dar algumas dicas! O que comer na noite anterior? Ainda está valendo a dica de que o bom e velho jantar de massas é o nosso combustível para encarar os 16km. Não se esqueça: não abuse de molhos à […]
Esportes
A seção “Dicas da Nutri que Corre” de hoje traz algumas receitinhas de lanches pré-treino para você fazer mais rápido do que correr 1 quilômetro! Confira.
Entretenimento e Cultura
O projeto teve início na década de 80 e foi retomado este ano. A próxima edição será realizada no dia 12 do mês que vem