Saúde
Água de cereja é poderoso sonífero natural; veja receita caseira para dormir bem
Vídeo viraliza nas redes sociais ao mostrar receita milagrosa do “melhor suco natural” para o sono
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O que significa bocejar e arrepiar? Entenda como isso tem a ver com espíritos
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Barulho durante o sono pode prejudicar o coração, aponta estudo
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Noites de calor extremo, sono ruim? Veja 5 dicas para dormir melhor
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Sono após o almoço? Veja como evitar e manter a produtividade ao longo da tarde
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Ruído branco e marrom: como sons podem ajudar a dormir e estudar?
Determinados sons podem estimular ondas cerebrais e provocar até efeitos analgésicos no corpo
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Desenvolvimento das crianças pode ser afetado com 39 minutos a menos de sono
Segundo pediatra, é preciso fazer alguns ajustes na vida das crianças que têm amplo acesso às telas, além de criar uma rotina de sono adequada. Saiba como
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Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão
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Saiba como a falta de sono pode prejudicar a saúde do coração
Atividades intermitentes e fatores externos como estresse e ansiedade podem resultar na falta ou privação de sono, que é cientificamente comprovado que prejudicam a saúde do coração
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Alzheimer: como exercícios físicos e sono ajudam a prevenir a doença?
Você já deve ter ouvido falar: fazer exercício físico ajuda a prevenir uma série de doenças, incluindo o Alzheimer. Dormir bem também é bom para a saúde. Mas, afinal, como mexer o corpo pode ajudar o cérebro? E o que uma boa noite de sono tem a ver com a demência? Pesquisas em todo o […]
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Acordar na madrugada para comer pode ser distúrbio de sono, diz médica
O distúrbio alimentar associado ao sono e a síndrome do comer noturno podem explicar esta conduta atípica
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Obesidade pode agravar apneia do sono e outras doenças
Doença vem atingindo sobretudo as mulheres, que são maioria em uma pesquisa sobre má qualidade do sono; professora de Medicina explica como a doença ocorre e quais os seus malefícios para a saúde