Saúde
Enxaqueca pode ser consequência da falta de sono. Veja como dormir bem!
Já ouviu falar em higiene do sono? Prática pode melhorar as noites de sono, facilitando o horário de descanso
Tag sono
Saúde
Noites maldormidas? Solução pode estar na prática de atividades físicas; entenda
Confira algumas dicas para dormir melhor e entenda a relação entre a prática de exercício e a melhoria do sono
Saúde
Como regular o sono das crianças após as férias?
Se não houver tempo hábil para a adaptação, a sugestão é reservar de 20 a 30 minutos da hora do almoço para tirar um cochilo
Saúde
Uso excessivo da tecnologia pode causar problemas na hora de dormir
A dificuldade para dormir é um dos problemas que o uso excessivo da tecnologia causa à saúde
Saúde
Dificuldades para dormir? Veja os exercícios físicos que influenciam positivamente na qualidade do sono
Entenda a relação entre a prática de atividades físicas e a melhoria do sono. Veja algumas dicas
Geral
Superstição: cultura japonesa afirma que primeiro sonho do ano se torna realidade
Não há um registro que aponte quando exatamente surgiu a tradição do primeiro sonho do ano novo no Japão
Saúde
Dificuldade na hora de dormir? Especialista dá dicas para driblar o calor na hora do sono
A médica Jéssica Polese, especialista em Medicina do Sono, destaca que é importante manter uma rotina na hora de dormir
Saúde
Dormir bem emagrece e aumenta a qualidade de vida, apontam estudos
As universidades de Chicago e da Columbia, realizaram estudos que comprovam que quem dorme menos de 5 horas por noite tem mais propensão à obesidade
Saúde
Cerca de 50% dos capixabas usam celular antes de dormir, aponta levantamento
Segundo especialistas, hábito pode prejudicar qualidade do sono; 35% dos entrevistados revelou, também, dormir menos do que o recomendado
Saúde
Seu corpo pode estar precisando de vitaminas; aprenda a identificar os sinais!
Cansaço, ansiedade e estresse podem não ser reflexo da rotina, mas sim, da falta de nutrientes no seu organismo
Saúde
Como driblar os problemas com o sono durante a gravidez?
No início da gestação, o cansaço e o sono em excesso são algumas das queixas mais comuns entre as mulheres
Saúde
Saiba quais hábitos comuns podem afetar a qualidade do sono
A consultora do sono, Renata Federighi, explica como esses mitos podem prejudicar a saúde e o bem-estar das pessoas
Saúde
Como lidar com os problemas de sono na gravidez? Especialista Explica!
Segundo especialista, há muitos cuidados que a mulher tem que levar em conta durante a gestação
Saúde
Menos de 6 horas de sono aumenta riscos de morte precoce, aponta estudo
O próximo passo da pesquisa será identificar se terapias que aumentem as horas de sono dos indivíduos serão capazes de diminuir o risco de óbito
Saúde
Adolescente de 12 anos morre após cair de prédio: sonambulismo pode ter provocado o acidente
O caso ocorreu na manhã da segunda-feira (23), e o sonambulismo pode afetar até 20% da população