Saúde
Estudos apontam transtornos do sono como coadjuvantes para o suicídio
Pesquisa demonstrou que em 31% dos casos de suicídio, o indivíduo apresentava transtorno do sono
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Saúde
Dormir ao volante está entre as principais causas de mortes no trânsito
Sono e o cansaço estão relacionados a 60% dos acidentes no país
Saúde
Estudo avalia frequência e gravidade da insônia em pacientes com dores crônicas
De todos os pacientes estudados, 78% apresentavam algum distúrbio do sono
Saúde
Existe hora certa para colocar uma criança para dormir?
Uma boa noite de sono é essencial para o crescimento da criança, já que é nesse momento que o corpo produz a melatonina.
Saúde
Saiba qual é o horário ideal para colocar as crianças na cama!
De acordo com a pediatra, Daniele Canal Provedel, ter uma boa noite de sono é essencial para o crescimento da criança
Saúde
Estudo aponta horário ideal para colocar crianças na cama
Dormir pouco está associado a obesidade, pior desempenho acadêmico, depressão e alterações negativas de humor.
Saúde
Entenda o impacto da falta de sono na vida sexual de homens e mulheres
Uma boa notícia é que o sexo também ajuda a dormir melhor. Um estudo realizado na Universidade Central Queensland, na Austrália, revela que 64% dos participantes relataram ter uma noite de sono melhor após a prática do sexo
Saúde
Catarata dificulta o sono; casos de insônia crescem no Brasil
Estudo multicêntrico mostra que a visão embaçada dificulta o sono e explica o crescimento da insônia no Brasil. Entenda!
Saúde
Cigarro é vilão contra o sono de qualidade. Entenda!
Especialista explica que a nicotina tem efeito estimulante no organismo e causa inquietude
Saúde
Saiba o que está impedindo você de ter uma boa noite de sono
Se isso se alongar, os riscos de desenvolver obesidade, hipertensão, doenças cardíacas e até morte prematura aumentam
Saúde
Sono irregular da mãe pode influenciar no descanso dos filhos pequenos
Consultora orienta que práticas ligadas à higiene do sono, como dormir e acordar no mesmo horário devem ser seguidas
Saúde
Cinco dicas para evitar a insônia
O problema afeta a saúde física e emocional, e pode ser um indício de depressão
Saúde
Pesquisa aponta que praticar atividades físicas ajuda a dormir melhor
Quem faz exercício físico dorme mais rápido, consegue relaxar e descansar melhor
Saúde
Sono irregular pode diminuir o rendimento no trabalho
Especialista explica que dormir bem ajuda na produtividade e no desempenho profissional
Saúde
Veja como escolher o travesseiro ideal para uma boa noite de sono!
Há três pontos que devem ser levados em consideração na hora de escolher o travesseiro: a posição em que você dorme, seu biótipo e o gosto pessoal