
Dia Nacional da Saúde e Nutrição
O que comer aos 40 anos para envelhecer com saúde
Pessoas que fazem alto consumo de gorduras trans, sódio e carnes processadas têm menos chances de envelhecer bem, diz pesquisa
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Artigo
Não se trata apenas de levantar pesos, mas de elevar a autoestima, a saúde e o próprio desejo de viver bem
Vida Saudável
Alimentar-se bem não significa seguir dietas rígidas ou se proibir de comer alimentos que gosta. Veja algumas orientações