Esportes
Grêmio volta às atividades no CT do Corinthians mirando jogos da Libertadores A tragédia pelas enchentes no Rio Grande do Sul está longe de chegar ao fim, mas como a Conmebol definiu as datas dos jogos adiados do Grêmio na Copa Libertadores, o clube se viu obrigado a voltar a treinar nesta sexta-feira. No CT […]
Esportes
O piloto britânico Lando Norris, da McLaren, faturou a pole position para a corrida sprint do GP da China de Fórmula 1, na madrugada desta sexta-feira, em Xangai. O circuito chinês, que retorna à F-1 após cinco anos com sucessivos cancelamentos devido à pandemia de covid-19, terá o também britânico Lewis Hamilton em segundo lugar […]
Esportes
Neymar retornou para a Arábia Saudita quatro meses depois da lesão que o impede de jogar desde outubro. Ele teve que passar por cirurgia depois de uma ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo e do menisco. De volta ao Al-Hilal para continuar a recuperação, o camisa 10 tem sido criticado e alvo de […]
Entretenimento e Cultura
Joice Hasselmann, que perdeu cerca de 20 kg após uma reeducação alimentar, mostrou sua rotina de atividade física. Em vídeo publicado no Instagram na terça-feira, 16, a ex-deputada apareceu realizando uma série de exercícios, como prancha, flexão e treinos variados de abdome. Ao Estadão, ela disse que começou com a dieta após diversos xingamentos, como […]
Esportes
O piloto Thiago Camilo foi o mais rápido dos primeiros treinos da segunda etapa da Stock Car, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo. Ele repetiu a dose do treino inicial de Goiânia. Na etapa inaugural, o piloto da Ipiranga Racing venceu a corrida 2. Thiago Camilo teve sua volta mais rápida com 1min41s316, uma […]
Esportes
Você sabia que há diferenças entre atividade física e exercício físico e que isso pode fazer toda a diferença para a sua saúde? No mês de conscientização sobre a importância dos exercícios físicos, a médica clínica geral do Hospital Edmundo Vasconcelos Rossana Funari esclarece que a atividade física está presente a todo o tempo durante […]
Saúde
A foto com as seis marmitas a serem consumidas diariamente pelo astro chamou a atenção dos internautas. Saiba o que está por trás da dieta
Esportes
No verão, os exercícios físicos ao ar livre são favorecidos pelas temperaturas mais elevadas, os dias são mais longos e os espaços públicos passam a ser mais convidativos e despertam maior interesse. Também é uma forma de prevenção às doenças, propiciando aumento da capacidade respiratória, circulatória e da densidade óssea. Além disso, mantém a saúde […]
Geral
Para quem quer se jogar na festa sem perder o ritmo dos treinos, veja dicas de dois treinos rápidos para fazer em até 20 minutos e não perder a disposição
Esportes
Quer entrar nesse mundo “viciante” de corrida e não sabe como? O Blog Corrida de Rua buscou um especialista na modalidade para dar aquele empurrãozinho para você dar as primeiras passadas nesse esporte tão saudável, democrático e prazeroso. Quem vai dar as dicas é o professor Alexandre Machado, que é treinador de corrida desde 2005 […]
Esportes
Novo ano e objetivos foram traçados para serem cumpridos, correto? Para quem escolheu a corrida como o esporte a ser praticado, a Authen, a primeira empresa no Brasil a produzir uma linha de vestuário especializado em corrida e performance, separou 5 dicas para ter uma rotina de treino, que vão ajudar você a sentir a […]
Esportes
Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular de atividade física também é importante para manter o condicionamento físico. “Sabemos que pode ser muito difícil vencer a preguiça durante as férias para se dedicar a uma atividade física. […]
Esportes
O ano de 2023 já começou para Luisa Stefani. Número 48 do ranking mundial, a tenista faz pré-temporada, em São Paulo, com trabalhos de preparação física, visando os primeiros torneio do ano que vem. A atleta embarca dia 22 para Brisbane, na Austrália, onde defende o Brasil na nova United Cup, competição mista de países, […]
Esportes
Fazer uma atividade física que se gosta sempre vem acompanhada de desafios e de tipos de treinos menos atrativos. Na corrida, não é diferente, muitas corredoras não curtem os treinos de subidas e ladeiras, mas eles são necessários para quem busca aumentar a resistência e melhorar o condicionamento nas corridas de rua com trajetos planos. […]
Esportes
Com a popularidade de dietas low-carb, ou restritivas, o carboidrato ficou conhecido como vilão e prejudicial à saúde. Porém, se trata de um dos principais substratos para a garantia de uma alimentação saudável e balanceada. “O carboidrato é uma rica fonte de energia e faz muito bem ao nosso organismo quando consumido de maneira equilibrada. […]
Esportes
Corrida é um treino que conquista cada vez mais adeptos, tanto pelos seus inúmeros benefícios quanto pela acessibilidade deste tipo de prática, que pode ser feita em locais como parques, ruas e academias. Mas nem sempre as pessoas buscam orientação de um nutricionista para realizar o treino da maneira mais saudável possível e que irá […]
Esportes
A temporada 2022 da Fórmula 1 não começou legal para Sebastian Vettel. Depois de ficar de fora das duas primeiras corridas (Bahrein e Arábia Saudita), o piloto alemão foi multado, nesta sexta-feira, em cinco mil euros (cerca de R$ 25,7 mil) por ter dirigido uma scooter (pequena motocicleta) na pista de Melbourne, nos primeiros treinos […]
Esportes
Pior equipe da temporada passada da Fórmula 1, sem ponto conquistado, a equipe Haas domina o noticiário da principal modalidade do automobilismo neste início de ano. Depois da perda de patrocínio e a demissão do piloto russo Nikita Mazepin, o time americano virou notícia porque perderá a sessão de testes da pré-temporada, na manhã desta […]
Esportes
Sentir dor durante o treino ou prova é um dos maiores medos do corredor, afinal o incômodo pode ser apenas um desconforto ou até mesmo um grande problema, dependendo da gravidade. Depois de cuidar e solucionar a lesão, chega a hora de outro desafio: voltar aos treinos. Antes mesmo desse retorno, o fisioterapeuta da Care […]
Esportes
Com o calendário fervendo de provas neste final de ano, muito corredor ainda se pergunta: descanso ou faço uma corridinha às vésperas da corrida em que está inscrito? O professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Nei Robson explica que isso vai depender da preparação de cada atleta na reta final. “O […]