Saúde
O que comer pós-treino para emagrecer? Veja cardápio simples e barato
Entender o que comer nesse período é essencial para alcançar seus objetivos sem comprometer o seu progresso
Tag whey
Saúde
Qual o melhor whey protein para emagrecer e como tomar? Especialista ensina
Veja o whey protein mais indicado para a perda de peso, os tipos disponíveis, e como consumir essa proteína de forma eficaz para atingir objetivos de emagrecimento
Saúde
Whey de Toddy é bom? Veja se vale a pena comprar suplemento que viralizou
O whey protein com sabor de Toddy tem conquistado muitos consumidores e bombou nas redes sociais de influencers fitness; veja se a novidade vale a pena para você
Saúde
Cuidado com whey! Veja qual o melhor tipo, benefícios e como tomar
O whey protein é um suplemento alimentar em pó, extraído do soro de leite da vaca, que auxilia na síntese proteica e no aumento de massa magra; saiba tudo
Saúde
Whey protein ou body protein: veja diferenças, como tomar e qual ganha mais massa
Veja as diferenças entre whey protein e body protein, saiba como tomar cada um e descubra qual suplemento é mais eficaz para maximizar o ganho de massa muscular
Saúde
Mitos e verdades da creatina: quem pode tomar, como incluir na dieta e emagrecer?
Causa problemas nos rins, engorda e esteroide, confira os males e os benefícios da creatina
Saúde
Whey protein barato: veja receita natural com gelatina para antes ou depois do treino
Gelatina e colágeno, duas opções fáceis de encontrar e tem um ótimo custo benefício
Saúde
Como substituir o whey protein? Veja alternativas econômicas para dieta
Gelatina e colágeno, duas opções fáceis de encontrar e tem um ótimo custo benefício
Saúde
O que é BCAA? Veja como tomar o suplemento no ganho de massa e para que serve
Suplemento reduz fadiga, ajuda no ganho de massa muscular e acelera o metabolismo; veja como tomar
Saúde
Vitamina de abacate com whey: um superalimento para a saúde
Descubra os benefícios incríveis da vitamina de abacate com whey e aprenda como preparar essa bebida nutritiva e deliciosa
Saúde
Whey protein: o que é e para que serve? Aprenda como tomar o suplemento
O whey protein já é conhecido entre os atletas e praticantes esportivos; veja como incluí-lo na alimentação
Saúde
Whey protein como fonte de proteína: o suplemento é o melhor ultraprocessado?
O whey protein já é conhecido entre os atletas e praticantes esportivos; Veja se o suplemento é ultraprocessado e se você precisa tomar
Saúde
Melhor whey protein é natural! Veja como consumir 5 alimentos ricos em proteína
Para aqueles que buscam outras formas de consumir os nutrientes nas dietas, existem alimentos que podem até substituir o whey protein e outros suplementos; veja receitas
Saúde
Whey protein isolado é a melhor opção? Veja como escolher e qual a diferença
Veja tudo o que você precisa saber sobre o whey protein isolado, incluindo como tomar, para que serve e como encontrar opções mais acessíveis
Saúde
Como tomar whey protein? Veja benefícios e malefícios do suplemento que emagrece
O whey protein é um suplemento alimentar em pó, extraído do soro de leite da vaca, que auxilia na síntese proteica e no aumento de massa magra; saiba tudo
Saúde
Água de whey com chia e aveia emagrece e desincha. Veja receita
Para agilizar o café da manhã, uma nutricionista compartilhou nas redes sociais uma receitinha infalível para emagrecer, que deve ser preparada antes de dormir
Saúde
Café emagrece? Veja 3 receitas para melhorar no treino: "Melhor que Whey"
Consumir café antes de treinar resulta em uma queima mais eficaz durante o treino, além de outros benefícios; saiba mais
Esportes
Whey Protein: o preferido nas academias!
Preferido entre os praticantes de atividade física e atletas, o Whey Protein ganhou força nos últimos anos e está cada vez mais inserido no dia a dia de quem curte malhar e treinar e sempre associado ao ganho de massa muscular, mas será que ele é tudo isso? Em primeiro lugar, é bom você saber […]
Saúde
Suplementação proteica ajuda a prevenir perda muscular em idosos, diz estudo
A partir dos 70 anos, a perda muscular é progressiva e aos 80 anos, cerca de 45% dos idosos apresenta o problema
Economia
Anac aprova desconto de 5,5% nas tarifas de aeroporto no RN
Brasília – A Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) reajustou os tetos das tarifas cobradas no Aeroporto Internacional de São Gonçalo do Amarante, no Estado do Rio Grande do Norte, concedido ao Consórcio Inframerica. Com a decisão, publicada no Diário Oficial da União, as novas tarifas terão um desconto de 5,5390%. As taxas de embarque […]