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Whey protein pode desgastar os dentes? Nutricionista ensina como tomar e melhores marcas: “Muito”
O whey protein não é um vilão para os dentes, mas a forma de consumo e a higiene bucal podem fazer a diferença
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5 receitas para tomar whey protein sem enjoar, ganhar músculo e emagrecer
Há diversas maneiras de incorporar o suplemento em receitas, ampliando o cardápio sem comprometer os objetivos nutricionais
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Whey protein: 5 mitos e verdades sobre o suplemento que você precisa saber antes de começar a tomar
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Qual o melhor whey protein para emagrecer e como tomar? Especialista ensina
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Whey protein: quem não pode tomar o suplemento? Veja riscos
Para quem busca aumentar a massa magra, o whey protein é um dos suplementos mais populares no mercado fitness, assim como para quem faz dietas para emagrecer
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Whey protein ou body protein: veja diferenças, como tomar e qual ganha mais massa
Veja as diferenças entre whey protein e body protein, saiba como tomar cada um e descubra qual suplemento é mais eficaz para maximizar o ganho de massa muscular
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Suplementos para ganho de massa muscular: Whey, Creatina e BCAA; como usar
Descubra os melhores suplementos para ganho muscular e como usá-los de forma eficaz
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Whey Protein para idosos: quais os benefícios do suplemento?
Descubra como o whey protein pode ajudar idosos a manterem força e autonomia, além de combater a sarcopenia
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Whey protein: o que é e para que serve? Aprenda como tomar o suplemento
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Melhor whey protein é natural! Veja como consumir 5 alimentos ricos em proteína
Para aqueles que buscam outras formas de consumir os nutrientes nas dietas, existem alimentos que podem até substituir o whey protein e outros suplementos; veja receitas
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Como tomar whey protein? Veja benefícios e malefícios do suplemento que emagrece
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Os casos de câncer em pessoas com menos de 50 anos aumentaram em quase 80% entre 1990 e 2019
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Colágeno ou whey protein: médica explica qual o melhor suplemento e como tomar
Enquanto o colágeno possui a capacidade genética para ser sintetizado, priorizando os órgãos vitais, o whey atende as metas das dietas para emagrecer; entenda
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Mesmo sem lactose, leite e whey com caseína podem fazer mal; veja o que é
Substância, que é proteína, pode demorar 7 horas para digestão, é inflamatória e está presente no leite; riscos incluem doenças como diabete e câncer. Veja!
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Whey Protein: o preferido nas academias!
Preferido entre os praticantes de atividade física e atletas, o Whey Protein ganhou força nos últimos anos e está cada vez mais inserido no dia a dia de quem curte malhar e treinar e sempre associado ao ganho de massa muscular, mas será que ele é tudo isso? Em primeiro lugar, é bom você saber […]
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Entenda o que muda com as novas regras para suplementos alimentares
Os suplementos alimentares, como ômega 3, vitaminas e os produtos de proteína do soro de leite (o “whey protein”), passaram nesta terça-feira, 17, a ter uma regulamentação específica. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou um marco regulatório para esses produtos, que até então eram classificados nas categorias de alimentos ou medicamentos no País.