A busca por unhas grandes e sempre impecáveis é um desejo comum entre as mulheres. No entanto, mesmo com cuidados diários, como hidratação e esmaltação, o risco de quebra das unhas é sempre presente, o que geralmente leva à necessidade de cortar.
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Porém, para quem não quer abrir mão do tamanho ideal, há um truque que pode manter as unhas intactas, evitando o corte.
Por que as unhas quebram?
A quebra das pode ser causada por diversos fatores, desde deficiências nutricionais até hábitos diários prejudiciais. Confira algumas das razões mais comuns:
1. Falta de nutrientes essenciais
A saúde das unhas está diretamente ligada à alimentação. A falta de biotina, ferro, zinco e proteínas pode torná-las fracas e quebradiças.
2. Excesso de umidade ou ressecamento
Lavar as mãos frequentemente, usar produtos de limpeza sem proteção ou até mesmo tomar banhos muito quentes pode enfraquecer as unhas. A exposição constante à umidade pode deixá-las frágeis, enquanto o ressecamento as torna propensas a rachaduras.
3. Uso excessivo de esmaltes e removedores
Esmaltes e removedores com acetona podem enfraquecer as unhas, deixando-as ressecadas e quebradiças. O ideal é dar um descanso entre as esmaltações e optar por removedores sem acetona.
4. Roer as unhas
Esse hábito não apenas enfraquece as unhas, como também pode causar infecções, já que a região entra em contato com bactérias e fungos presentes na boca.
5. Problemas de saúde
Condições como hipotireoidismo, anemia e deficiências vitamínicas podem afetar a saúde das unhas. Se elas estiverem constantemente fracas, quebradiças ou com alterações na cor, é importante procurar um médico para uma avaliação.
Por que as unhas ficam amareladas?
Unhas amareladas podem ser um problema estético e também um alerta para a saúde. Algumas das principais causas incluem:
1. Uso frequente de esmaltes escuros
Esmaltes vermelhos, roxos e pretos podem manchar as unhas com o tempo. O ideal é sempre aplicar uma base protetora antes da esmaltação.
2. Fumo
O cigarro contém substâncias que podem amarelar as unhas, tornando-as mais frágeis e sem brilho.
3. Infecções fúngicas
Os fungos podem deixar as unhas amareladas e grossas. Se o problema persistir, é recomendável procurar um dermatologista para iniciar um tratamento adequado.
4. Doenças hepáticas e problemas respiratórios
Em alguns casos, unhas amareladas podem ser um sinal de problemas de saúde, como doenças hepáticas e respiratórias. Se houver outros sintomas associados, é essencial buscar atendimento médico.
Dica para clarear as unhas:
- Misture bicarbonato de sódio com suco de limão e esfregue sobre as unhas. Deixe agir por alguns minutos e enxágue bem.
Como fortalecer as unhas naturalmente
1. Hidratação diária
Assim como a pele, as unhas precisam de hidratação. Aplicar óleos naturais, como óleo de rícino, azeite de oliva ou óleo de coco, ajuda a evitar que elas fiquem secas e quebradiças.
2. Alimentação rica em nutrientes
O consumo de proteínas, ferro, zinco e biotina é fundamental para unhas saudáveis. Alimentos como ovos, peixes, castanhas e vegetais verdes ajudam a fortalecer a estrutura das unhas.
3. Proteção contra produtos químicos
Ao realizar tarefas domésticas, o uso de luvas é essencial para evitar o contato direto com detergentes e outros produtos químicos agressivos.
4. Evitar lixamento agressivo
Lixar as unhas sempre na mesma direção ajuda a evitar que elas descamem. O ideal é usar lixas finas e evitar movimentos bruscos.
5. Descanso entre as esmaltações
Manter as unhas sem esmalte por alguns dias entre as esmaltações ajuda a evitar o enfraquecimento. Se possível, opte por esmaltes fortalecedores.
Dicas caseiras para unhas mais fortes e bonitas
1. Banho de azeite de oliva
Aqueça uma pequena quantidade de azeite e mergulhe as unhas por 10 minutos. Isso ajudará na hidratação e fortalecimento.
2. Máscara de gelatina
A gelatina incolor é rica em colágeno, essencial para o fortalecimento das unhas. Misture uma colher de chá de gelatina incolor com um pouco de água morna e aplique sobre as unhas por 15 minutos.
3. Suco de alho
O alho possui propriedades antifúngicas e fortalecedoras. Amasse um dente de alho e misture com azeite de oliva. Aplique sobre as unhas antes de dormir.
4. Banho de cravo-da-índia
Ferva alguns cravos em água e mergulhe as mãos por 10 minutos. O cravo possui propriedades fortalecedoras e antifúngicas.
Como recuperar unhas quebradas sem precisar cortar
Se uma unha quebrar, não é necessário cortá-la completamente. Um truque simples pode ajudar a mantê-la no comprimento desejado até que cresça novamente.
Passo a passo para reparar uma unha quebrada:
- Pegue um pedaço pequeno de papel higiênico e coloque sobre a fissura da unha.
- Aplique uma camada fina de cola Super Bonder sobre o papel e espere secar.
- Repita o processo mais uma vez para reforçar a estrutura.
- Lixe a superfície para que a unha fique lisa e uniforme.
- Finalize com esmalte ou base fortalecedora.
Esse truque permite que a unha cresça sem que precise ser cortada imediatamente, mantendo a aparência natural.
Cuidar das unhas não exige grandes investimentos, mas sim atenção a hábitos simples do dia a dia. A alimentação balanceada, a hidratação adequada e o uso de truques caseiros podem fazer toda a diferença na resistência e beleza.
Além disso, ao entender as causas da quebra e do amarelamento, fica mais fácil adotar estratégias para prevenir esses problemas.