Segundo o Censo 2022, o Brasil tem aproximadamente 203 milhões de habitantes, dos quais cerca de 32 milhões são idosos, conforme dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
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Com esse número crescente, é essencial que o público 60+ conheça os benefícios legais disponíveis, pois muitos acabam não aproveitando seus direitos por falta de informação.
Nesta matéria a reportagem do Folha Vitória destacou quatro dívidas das quais os idosos estão isentos por lei, garantindo um alívio financeiro significativo.
QUAIS SÃO AS ISENÇÕES PARA OS IDOSOS ?
De acordo com o portal Exame, há diversas isenções que ajudam a reduzir os custos dos idosos. Quanto menos contas a pagar, maior a qualidade de vida e a tranquilidade financeira.
- Transporte público gratuito
O Estatuto do Idoso garante gratuidade nos transportes públicos, como ônibus, metrôs e trens, sem necessidade de comprovar renda. - Isenção do IPTU
Dependendo da legislação municipal, idosos podem solicitar isenção do IPTU. Em São Paulo, por exemplo, é preciso ser aposentado, pensionista ou beneficiário de renda mensal vitalícia. - Meia-entrada em cultura e lazer
A Lei da Meia-Entrada (Lei 12.933/2013) assegura desconto em cinemas, teatros, shows e eventos culturais para pessoas a partir de 60 anos. - Faixa extra de isenção no Imposto de Renda
Aposentados com 65 anos ou mais têm direito a uma isenção adicional no Imposto de Renda sobre seus rendimentos de aposentadoria ou transferência para a reserva, no valor de R$ 1.903,98 mensais.
COMO GARANTIR ESSES BENEFÍCIOS?
Para acessar os direitos do Estatuto do Idoso, é necessário estar cadastrado no Cadastro Único (CadÚnico) do Governo Federal. O processo pode ser feito presencialmente no Centro de Referência da Assistência Social (CRAS) mais próximo.
Passo a passo para o cadastro:
- Comparecer ao CRAS da sua região.
- Levar documentos de todos os moradores da residência, incluindo CPF.
- Caso não tenha comprovação de renda, agendar o CadÚnico pelo portal cadunico.rio ou pelo telefone 1746.
Para mais informações, o Estatuto do Idoso pode ser acionado pelo Disque Idoso: 0800 141 00 01.
Saiba qual é a cidade de praia com melhor qualidade de vida para idosos aposentados do Brasil
Localizada no litoral paulista, Santos se destaca como uma das melhores cidades do Brasil para acolher idosos. Com uma infraestrutura moderna e políticas públicas voltadas ao bem-estar, a cidade proporciona um estilo de vida ativo, seguro e confortável para moradores da terceira idade.
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Santos foi planejada para ser acessível e funcional, com calçadas adaptadas, serviços próximos e um sistema de saúde robusto, incluindo consultas domiciliares e telemedicina, que garantem conveniência e cuidado contínuo. Além disso, a cidade investe na inclusão digital, auxiliando os idosos a se adaptarem às novas tecnologias e promovendo sua autonomia.
ENVELHECIMENTO EM SANTOS (SP)
A cidade oferece diversas atividades para estimular o envelhecimento saudável e socializaçã:
- Exercícios físicos: aulas de ginástica e hidroginástica para diferentes níveis de capacidade física;
- Passeios ecológicos e caminhadas: contato com a natureza, promovendo relaxamento e integração social;
- Workshops de artesanato e música: estímulo à criatividade e ao convívio em grupo;
Essas atividades são realizadas em centros comunitários, contribuindo para a saúde física e mental, além de fortalecerem os laços sociais.
TURISMO E ATRAÇÕES EM SANTOS (SP)
Além de ser uma cidade acolhedora para os moradores da terceira idade, Santos encanta visitantes de todas as idades. Entre as principais atrações, destacam-se:
- Orla da Praia do Gonzaga: ideal para caminhadas e lazer à beira-mar.
- Jardim da Orla: o maior jardim frontal de praia do mundo, com paisagens deslumbrantes.
- Monte Serrat: vista panorâmica da cidade e do litoral.
- Museu do Café: um mergulho na história do café no Brasil.
- Aquário de Santos: fascinante para os amantes da vida marinha.
TEMPO E QUALIDADE DE VIDA
Com temperaturas agradáveis variando entre 22 °C e 28 °C e uma atmosfera acolhedora, Santos oferece um ambiente ideal para atividades ao ar livre e momentos de relaxamento.
GERAÇÃO DO BEM-ESTAR
A cidade prioriza programas que aproximam jovens e idosos, promovendo a troca de experiências e o fortalecimento da comunidade. Essas iniciativas garantem um sentimento de pertencimento e valorização das contribuições de todas as idades.
Santos exemplifica como urbanização e políticas públicas inclusivas podem transformar o envelhecimento em uma fase ativa, segura e cheia de oportunidades para os idosos.
Fim do colesterol nas alturas: 2 chás com ingredientes baratinhos salvam idosos 60+
A boa notícia é que alguns remédios naturais podem ser grandes aliados nessa jornada, como dois chás simples, baratos e eficazes que vêm ganhando destaque.
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O colesterol alto, principalmente o LDL (o chamado colesterol “ruim”), é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. Com o passar dos anos, o metabolismo tende a desacelerar, e o corpo encontra mais dificuldade em eliminar o excesso de colesterol, especialmente se a dieta e o estilo de vida não forem ajustados.
Entre os problemas associados estão:
Aterosclerose: o acúmulo de gordura nas artérias, que pode levar a infartos ou derrames;
Hipertensão: muitas vezes agravada pelo colesterol descontrolado;
Insuficiência cardíaca: resultado do esforço extra do coração para bombear sangue através de artérias estreitadas.
CHÁS COMO ALIADOS NATURAIS
Os chás naturais têm propriedades terapêuticas amplamente reconhecidas. Eles podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol, melhorar a circulação sanguínea e promover uma desintoxicação do organismo. A seguir, apresentamos dois chás que, além de eficazes, são fáceis de preparar e acessíveis para qualquer orçamento.
1. Chá de alcachofra e limão
A alcachofra é conhecida por suas propriedades medicinais, sendo um ingrediente poderoso para quem busca controlar o colesterol. Ela contém cinarina, uma substância que auxilia na redução do LDL e estimula a produção de bile, ajudando o organismo a processar melhor as gorduras.
O limão, por sua vez, é rico em vitamina C e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e combatem os radicais livres, reduzindo inflamações no corpo.
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas secas de alcachofra (encontradas em lojas de produtos naturais);
½ limão (suco);
300 ml de água.
Modo de preparo:
– Ferva a água e adicione as folhas de alcachofra;
– Deixe em infusão por 10 minutos;
– Coe o chá, adicione o suco de limão e misture bem;
– Beba ainda morno, preferencialmente após as refeições.
Benefícios:
– Reduz o colesterol LDL;
– Estimula a digestão de gorduras;
– Combate inflamações nas artérias.
2. Chá de Hibisco com Canela
O hibisco é um queridinho entre os chás para saúde cardiovascular. Rico em antioxidantes como antocianinas, ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol e a melhorar a elasticidade das artérias. Já a canela possui propriedades anti-inflamatórias e auxilia na redução do colesterol total, além de controlar os níveis de glicose no sangue.
Ingredientes:
1 colher de sopa de flores secas de hibisco;
1 pau de canela;
300 ml de água.
Modo de preparo:
– Ferva a água e adicione o hibisco e a canela;
– Desligue o fogo e deixe em infusão por 5 a 7 minutos;
– Coe e beba ainda morno.
Benefícios:
– Reduz colesterol LDL e triglicerídeos;
– Melhora a circulação sanguínea;
– Ajuda a controlar a pressão arterial.