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Ingerir 40g de proteína antes de dormir aumenta a síntese proteica muscular em 22% durante o sono
Estudo recente revela como a ingestão de 40g de proteína de caseína antes de dormir pode otimizar a recuperação muscular durante o sono
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Sensitiva famosa faz previsão alarmante sobre saúde de Bolsonaro e alerta chega ao ex-presidente em 2025
Sensitiva faz previsão chocante sobre saúde de Jair Bolsonaro e notícia chega em ex-presidente; veja tudo sobre
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Jacqueline Brazil, parceira de Tralli no JH, vive romance discreto com narrador do SporTV
Apesar da discrição, os dois não escondem o carinho nas redes sociais. De vez em quando, compartilham cliques juntos em momentos de lazer
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Teste de saúde mental: saiba como está sua saúde mental
Reconhecer os próprios limites é o primeiro passo: avaliações simples ajudam a identificar sinais de estresse, ansiedade e depressão
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Receita de truque simples: como requentar o arroz sem queimar?
Aprenda dicas práticas para preservar o sabor e a textura do arroz do dia anterior; veja como requentar o alimento de forma correta
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8 reações da vacina da gripe: o que fazer para aliviar?
Febre, gripe e dores no corpo são as principais reações da vacina da gripe; veja alguns chás e receitas naturais para aliviar os sintomas e o que fazer, segundo especialistas
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Você sabia que comer melão seca a barriga, tira o inchaço, diminui o apetite e melhora a pele e o cabelo?
Rico em água, fibras e antioxidantes, ele ajuda a desinchar e controla o apetite; veja receitas, como escolher e formas de consumir
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Misturinha mágica! Aprenda a limpar vidros e deixá-los sem manchas com essas dicas simples e infalíveis
Veja dicas infalíveis para garantir a transparência, brilho e a remoção de manchas de vidros de janelas, portas e box do banheiro
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Como fazer detergente caseiro para lavar louça? Especialistas em química ensinam receita infalível que tira a gordura da louça
Aprenda a produzir detergente caseiro para economizar e reduzir o impacto ambiental com receitas simples e práticas
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Doutor ensina homens acima dos 40 a urinar como jovem em 30 dias com um simples ritual caseiro
Sintomas como jato fraco, esforço para esvaziar a bexiga e idas noturnas ao banheiro podem estar relacionados ao envelhecimento da próstata
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Tchau, papada: 5 cortes de cabelo que afinam o rosto e te deixam com carinha de 30
Estilos estratégicos de corte podem suavizar o contorno do rosto e criar a impressão de um visual mais jovem e leve
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Como mágica! 5 truques geniais para desamassar roupas sem usar o ferro de passar
Métodos simples e eficientes podem ajudar a eliminar os amassados das roupas sem recorrer ao ferro de passar
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Como plantar pimentão em casa para ter o alimento sempre fresco?
Cultivar pimentão em casa é mais simples do que parece e garante um ingrediente sempre à mão, sem agrotóxicos e com muito mais sabor
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Paula Fernandes faz revelação corajosa, assume e emociona o Brasil ao falar as dificuldades que passa todos os dias: “Não é fácil”
A artista mineira decidiu quebrar o silêncio e falar abertamente sobre os boatos e críticas que enfrenta, mostrando coragem e autenticidade
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André Marques expõe luta contra doença aos 45 e assume o que vem passando: “Tenho que estar sempre alerta”
Apresentador revela luta contra doença e assume o que passa diariamente para manter a saúde e controlar o peso